Thorsten Tschirner: Mit 50 beweglicher als mit 30
Mit 50 beweglicher als mit 30
Buch
- Verjüngungs-Kur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
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EUR 17,99*
- Graefe und Unzer Verlag, 04/2025
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783833896804
- Bestellnummer: 12066443
- Umfang: 144 Seiten
- Sonstiges: 5 farbige Abbildungen, 65 farbige Fotos
- Erscheinungstermin: 4.4.2025
- Serien: Fitness , GU Ratgeber Gesundheit
Klappentext
Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-GesundheitstrainingsprogrammBiografie
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange als Instructor im Fitnessbereich tätig. Heute ist er Abteilungsleiter bei einem großen Club und erfolgreicher Personal Trainer. Er hatbereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.Anmerkungen:
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