Ihre Suche nach "Stressbewältigung" ergab 272 Treffer

Ansicht:
Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

sofort lieferbar
Buch
EUR 19,90*
Artikel ist im Warenkorb
Christina Berndt: Resilienz, Buch

Christina Berndt
Resilienz

Krisen in Chancen verwandeln Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie H…

sofort lieferbar
Buch
EUR 9,90*
Artikel ist im Warenkorb
Klaus Bernhardt: Depression und Burnout loswerden, Buch

Klaus Bernhardt
Depression und Burnout loswerden

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Ber…

sofort lieferbar
Buch
EUR 18,00*
Artikel ist im Warenkorb
Anna Borges: The More or Less Definitive Guide to Self Care, Buch

Anna Borges
The More or Less Definitive Guide to Self Care

A one-stop shop for self-care, this book leaves readers feeling empowered, refreshed, and ready to take charge of their wellbeing

innerhalb 1-2 Wochen
Buch
EUR 14,26*
Artikel ist im Warenkorb
Bernie Clark: Das große Yin-Yoga-Buch, Buch

Bernie Clark
Das große Yin-Yoga-Buch

Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv au…

sofort lieferbar
Buch
EUR 24,99*
Artikel ist im Warenkorb
Leonard Coldwell: Stress - die Hauptursache aller Krankheiten, Buch

Leonard Coldwell
Stress - die Hauptursache aller Krankheiten

Stress - die Hauptursache aller Krankheiten ... und die einzige Antwort darauf Ab Mitte April erhältlich Alle Krankheit entsteht durch einen Mangel an Energie. Und der größte Energieräuber ist mentaler …

sofort lieferbar
Buch
EUR 19,95*
Artikel ist im Warenkorb
Claudia Croos-Müller: Alles gut - Das kleine Überlebensbuch, Buch

Claudia Croos-Müller
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bew…

sofort lieferbar
Buch
EUR 9,99*
Artikel ist im Warenkorb
Claudia Croos-Müller: Bleib cool, Buch

Claudia Croos-Müller
Bleib cool

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswir…

sofort lieferbar
Buch
EUR 9,99*
Artikel ist im Warenkorb
Claudia Croos-Müller: Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch, Buch

Claudia Croos-Müller
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf! Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sport…

sofort lieferbar
Buch
EUR 9,99*
Artikel ist im Warenkorb
Uschi Eichinger: Der Burnout-Irrtum, Buch

Uschi Eichinger
Der Burnout-Irrtum

Der Burnout-Irrtum: Burnout findet in der Zelle statt! Ist Burnout wirklich (nur) eine Frage der Psyche? Burnout fängt in der Zelle an und nicht im Kopf! In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Ene…

sofort lieferbar
Buch
EUR 19,99*
Artikel ist im Warenkorb
Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, CD,CD

Jon Kabat-Zinn
Die MBSR-Yogaübungen

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

sofort lieferbar
2 CDs
EUR 19,90*
Artikel ist im Warenkorb
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Mediation, CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Mediation

So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir…

sofort lieferbar
CD
EUR 14,92*
Artikel ist im Warenkorb
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

sofort lieferbar
3 CDs
EUR 14,92*
Artikel ist im Warenkorb
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Medit…

sofort lieferbar
Buch
EUR 12,99*
Artikel ist im Warenkorb
Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, Buch

Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden

Der Klassiker zur Stressbewältigung im Alltag vom weltweit angesehenen Achtsamkeits- und Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn. Meditieren kann man an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im L…

sofort lieferbar
Buch
EUR 10,99*
Artikel ist im Warenkorb
Birgit Lichtenau: Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie, CD

Birgit Lichtenau
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

Das Knie zwickt, die Füße schmerzen und jeder Schritt ist schon längst eine Qual? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie durch gezielte Übungen die Leichtigkeit neu…

sofort lieferbar
CD
EUR 15,23*
Artikel ist im Warenkorb
Jeannine Mik: Mama, nicht schreien!, Buch

Jeannine Mik
Mama, nicht schreien!

Mit Wut und Impulsivität in der Erziehung gekonnt umgehen »Jetzt reicht's mir aber!!« Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkeit und a…

sofort lieferbar
Buch
EUR 16,00*
Artikel ist im Warenkorb
Seraphine Monien: Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}, CD

Seraphine Monien
Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}

Track 1: Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe (35 Min.) Track 2: Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlaf-Meditation (40 Min.) {Spielzeit 75 Min. / Hörproben und weitere I…

sofort lieferbar
CD
EUR 15,11*
Artikel ist im Warenkorb
Natalia Ölsböck: Mit Leichtigkeit, Buch

Natalia Ölsböck
Mit Leichtigkeit

Das Leben ist nicht immer leicht, doch man kann es sich leichter machen! Täglich erleben wir Schwere, Belastung, Druck - und die Sehnsucht nach Unbeschwertheit und Glück steigt. Doch Glück ist schwer zu …

innerhalb 2-3 Wochen
Buch
EUR 19,95*
Artikel ist im Warenkorb
Michael Reimann: Herzkohärenz aufbauen, CD

Michael Reimann
Herzkohärenz aufbauen

Klares Denken und positive Emotionen durch Herzkohärenz! »Der Herzschlag passt sich der Musik an. Dadurch können Sie entschleunigen und Stress abbauen sowie das innere Bilderleben stärken. Der Geist komm…

sofort lieferbar
CD
EUR 17,56*
Artikel ist im Warenkorb
Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.