Thema Achtsamkeit – alle Bücher

Ruth Biallowons
Körperweisheit

Unser Körper will gesund sein -- doch oft stehen wir seiner Selbstheilung im Weg.In >>Körperweisheit<< zeigt Ruth Biallowons, warum Symptome keine Defekte, sondern intelligente Überlebensstrat…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

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Buch

Gopal Norbert Klein
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

GU Mind & Soul Einzeltitel

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilenFast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbe…

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Buch

Marie Kondo, Marie Iida,
Kirschblüten im Herzen

BestsellerautorinMarie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen derjapanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nach…

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Buch

Ken Mogi,
Der alte Weg zu einem guten Leben

In einer Welt, die von Überfluss und Informationen geprägt ist, sind Gelassenheit und Klarheit notwendiger denn je. In diesem Buch untersucht der Bestsellerautor Ken Mogi die antike griechische Philosophi…

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Buch

Anna Trökes
Anti-Stress-Yoga

Was ist Stress, wie entsteht er und welche Auswirkungen hat er auf die verschiedenen Organsysteme unseres Körpers? Diese Fragen nimmt die renommierte Yoga- und Meditationsexpertin Anna Trökes im ersten Te…

lieferbar ab 19.11.2026.

Buch

Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden

Peter Wohlleben eröffnet uns eine aufregende Welt: das Verständnis für Organismen, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind, aber die Geschicke der Menschheit lenken. Sie sind nicht nur praktische Alltags…

Artikel am Lager

Buch

Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Progressive Muskelentspannung gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was di…

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CD

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

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Buch

Melanie Ackermann
Das blaue Buch der Weisheit

"Das blaue Buch der Weisheit - Inspirationen" - erzählt in 37 inspirierenden Texten und 13 Bildern mal ernst und mal heiter von den Wegen und Flüssen des Lebens, die alle ein Ziel haben: die Bef…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathrin Affolter
Die Welt des Seins

Manchmal nehmen wir mehr wahr, als wir mit unseren gewohnten Sinnen erklären können. Ein Gefühl, ein inneres Bild, eine Ahnung oder ein plötzliches Wissen lässt uns aufhorchen. Doch wie können wir diese W…

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Buch

Nadie Ahmeti
Shine Konzept®

Stehst du innerlich oft unter Strom und hast Mühe, zur Ruhe zu kommen?Machst du viel für andere und spürst gleichzeitig, dass für deine eigenen Bedürfnisse immer weniger Raum bleibt?Tanzt du manchmal unge…

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Buch

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

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Buch

Yogmata Keiko Aikawa,
Gateways to Nirvana

The first female Master of the 5,000-year-old Himalayan Siddha religion shares her wisdom and practice and describes spiritual gateways that deepen meditation.In a time when self-care and mindfulness are …

lieferbar ab 16.3.2027.

Buch

Angaangaq Angakkorsuaq
Der Alltagsschamane

GU Mind & Soul Handtaschenbuch, Lebenshilfe

Schamanismus für Einsteiger und Neugierige!In unserer westlichen, hektischen Welt wirken schamanische Rituale oft fremd und ungewöhnlich. Tatsächlich aber sind die lebendigen Zeremonien hochwirksame Metho…

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Buch

Krista Ann
The Wandering Knitter

Grab your knitting needles and fearlessly explore a variety of techniques in this travel-inspired pattern book from nomadic knitter Krista Ann. If you're looking to expand your knitting skills and explore…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Pet Anthony
Entwicklungstrauma

Entwicklungstrauma heilen - Dein Weg zu einem selbstbestimmten LebenHast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst und dich immer wieder in ähnlichen, schädlichen Beziehungen im privaten und beruflich…

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Buch

Anyen,
Journey to Certainty: The Quintessence of the Dzogchen View: An Exploration of Mipham's Beacon of Certainty

Approachable yet sophisticated, this book takes the reader on a gently guided tour of one of the most important texts Tibetan Buddhism has to offer. "Certainty" in this context refers to the uns…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Gabriele Aretz
Lieber Selbstzweifel, du hast Pause!

Dieses Buch überrascht - und das auf die liebevollste Weise. Obwohl es auf den ersten Blick verspielt und fast kindlich wirkt, verbirgt sich dahinter ein klug konzipiertes Coachingbuch für Erwachsene. Beg…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriele Aretz
Lieber Selbstzweifel, du hast Pause!

Dieses Buch überrascht - und das auf die liebevollste Weise. Obwohl es auf den ersten Blick verspielt und fast kindlich wirkt, verbirgt sich dahinter ein klug konzipiertes Coachingbuch für Erwachsene. Beg…

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Buch

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