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Ichiro Kishimi

Du musst nicht von allen gemocht werden

Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder …

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Buch

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Esther Narbeshuber

Mindful Leader

Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Mit den Achtsamkeits-Tools des Mindful Leadership Instituts gelingt es, dem Umgang mit sich selbst und auch mit dem Tea…

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Esther Neuberg

5 Jahre

Inspirationen für jeden Tag ¿ 365 anregende Fragen, die sofort Lust aufs Eintragen machen ¿ 5 Jahre lang täglich eine Antwort - spannend im Vergleich ¿ Perfekt als Geschenk: wunderschönes Diary mit Perlf…

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Jon Kabat-Zinn

Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Medit…

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Martin Krengel

Dein Ziel ist im Weg

Motiviert starten. Deinen Weg finden. Zufriedenheit spüren. Hast du Lust drauf? +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ KLAPPENTEXT: Wünschst du dir ein tolles Leben? Suchst du deinen Traumjob…

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Francesc Miralles

Ikigai

Das erste Buch zum neuen Trend IKIGAI! Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder…

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Kristin Neff

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst …

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Nhat Thich

Ich wache auf und lächle

Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters. Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eintrat, …

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Kobi Yamada

Vielleicht - Eine Geschichte über die unendlich vielen Begabungen in jedem von uns

Diese Geschichte möchte dir zeigen, wie viele Begabungen in dir schlummern. Lerne dich kennen, träume und lass dich von dir und dem Leben überraschen. Vielleicht, ja vielleicht, wirst du deine kühnsten Tr…

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Wanda Badwal

Yoga

»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schr…

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Klaus Brinkbäumer

Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben

Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern sie? Wie…

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Céline Chadelat

Thich Nhat Hanh - Ein Leben in Achtsamkeit

Die erste Biografie über den berühmten buddhistischen Meister, der die Achtsamkeit in den Westen brachte Er hat sein Leben dem Frieden im Inneren und in der Welt verschrieben: der weltbekannte Zen-Mönch, …

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Bernie Clark

Das große Yin-Yoga-Buch

Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv au…

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Joe Dispenza

Der Ort, an dem deine Träume wahr werden

Diese Kurzmeditation wurde für Kinder von 5-12 Jahren entwickelt. Sie soll Kindern helfen zu verstehen, dass Gedanken zu realen Dingen werden können! Diese wunderbare Meditation soll das Selbstvertrauen,…

lieferbar ab 7.2.2020.

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Joseph Emet

Nimm's gelassen, sagt Buddha

Innere Ruhe finden in den kleinen und großen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unse…

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García (Kirai), Héctor

Ichigo-ichie

Jetzt oder nie - jeder Moment ist besonders Die japanische Lebenskunst des »Ichigo-ichie« hilft uns, einmalige Chancen zu ergreifen, indem wir die Einzigartigkeit jedes noch so unscheinbaren Augenblicks …

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Susanne Gärtner

Aufbruch in den Raunächten

Eine besondere Magie umgibt die sagenumwobenen Wintertage zwischen Weihnachten und dem Tag der Heiligen Drei Könige. In diesen geheimnisvollen zwölf Tagen und Nächten öffnen sich nicht nur die Tore zur An…

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Andreas Gauger

Ich geh dann mal meinen eigenen Weg

Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßlos über…

lieferbar ab 6.5.2020.

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Lea Giltjes

Dein geniales Bullet-Journal-Inspirationsbuch

Pimp your BuJo! Jedes Hobby, jeder Interessensbereich des eigenen Lebens lässt sich auf kreative Weise im Bullet Journal umsetzen. Dieses Buch liefert 100 Ideen für die Gestaltung verschiedenster Themen:…

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Dave Goulson

Wildlife Gardening

Der Klimawandel schreitet voran. Die Insekten verschwinden. Und wir sind machtlos. Oder doch nicht? Dave Goulson zeigt, wie wir im eigenen Garten das Artensterben stoppen und zu Selbstversorgern werden kö…

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