Heike Abidi: Achtsam faulenzen, Flexibler Einband
Achtsam faulenzen
- Gelassener leben dank bewussten Pausen und süßem Nichtstun. Das Buch für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entschleunigung im Alltag.
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- Verlag:
- Goldegg Verlag GmbH, 08/2026
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783990605820
- Artikelnummer:
- 12685269
- Umfang:
- 220 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 31.8.2026
Klappentext
„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"
In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen.
Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Buch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken.
Ideal für Leser*innen von Achtsamkeitsbüchern, Ratgebern gegen Stress und Büchern zur Burnout-Prävention.
Ein inspirierendes Geschenk für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster zu genießen.
Biografie (Heike Abidi)
Heike Abidi, Jahrgang 1965, studierte Sprachwissenschaften und arbeitet heute als freiberufliche Werbetexterin und Autorin. Sie lebt mit Mann und Sohn in der Nähe von Kaiserslautern.Biografie (Daniela Nagel)
Daniela Nagel, Jahrgang 1977, lebt mit ihrem Mann und ihren fünf Kindern in Köln. Nach ihrem Studium der Philosophie und der Neueren deutschen Literatur wandte sie sich der Praxis zu und begann, selbst zu schreiben.Anmerkungen:
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