Vera F. Birkenbihl

Finde deinen Fixstern

In diesem Buch-Seminar lädt die Bestsellerautorin und Trainerin Vera F. Birkenbihl ihre Leser posthum zu einer spannenden Selbst-Inventur ein: Was wollen wir in unserem Leben erreichen? Welche Ziele haben…

Patrick Broome

Yoga für dich

Hol dir Yoga in dein Leben - mit dem bekanntesten Yogalehrer Deutschlands Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisb…

Claudia Engel

Her mit dem geilen Leben

Willst du dich wirklich mit 'ganz okay' zufriedengeben? Oder bist du bereit, jeden Tag so richtig zu zelebrieren - selbst, wenn es sich so anfühlt, als ob dir das Leben den Mittelfinger zeigt? Steck den K…

Regina Linke,

Der kleine Hirtenjunge

Liebenswerte Fabel mit östlichen Weisheiten Manchmal reicht eine Kleinigkeit, um das Leben neu zu betrachten. In dieser inspirierenden und wunderschön illustrierten Fabel offenbart sich die Philosophi…

Francesc Miralles, Alex Rovira,

Der Sternenfänger

»Nun...«, sagte die Alte. »Wenn du entdeckt hast, was notwendig ist, musst du selbst herausfinden, worin das letzte Geheimnis der Liebe besteht, mit dem sich alles heilen lässt.« Rätselhafte Dinge gescheh…

Ilja Mosche Rückle

Von Blei zu Gold

All die Dinge, die uns in unserem Leben begegnen, sind exakte Spiegelungen. Der Strom des Lebens erschafft in perfektem Gleichklang immer wieder neue Situationen, die zugleich neue Chancen sind. Das Leben…

Kobi Yamada,

Das Glück in dir

Das Glück in dir ist der von ganzem Herzen kommende Reichtum an Hoffnung, Freude und Vorstellungskraft, der jedem von uns innewohnt, wenn wir auf die Welt kommen. Mit der Zeit, wenn wir mehr Verantwortung…

Morra Aarons-Mele

Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für Führungskräfte Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. "Führen o…

Helmut Aatz

Achtsam studieren

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub

Ich dachte, ich bin schon perfekt

Weniger Selbstoptimierung, mehr Gelassenheit Was sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Haus…

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran

Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur Resilienz  Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resili…

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran

Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Melanie H. Adamek, Anja Römer

IM-WALD-SEIN. Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse

Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit ganz besonders. Doch sehr oft fehlt die Motivation," sagt…

Melanie H. Adamek

IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts

Alles zum Waldbaden und Shinirin Yoku in einem Buch Waldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein ist das nur ein exotischer Trend oder doch ein echtes Gesundheitskonzept mit Potenzial? Um das zu beantworten, ni…

Katharina Afflerbach

Manchmal sucht sich das Leben harte Wege. SPIEGEL-BESTSELLER. Wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben. Von der Suche nach neuem Lebensmut: Wie Sie eine Lebenskrise meistern und Schicksalsschläge überwinden

Krisen bewältigen und Lebensfreude wiederfinden: Geschichten, die Mut machen Als Katharina Afflerbach vom tödlichen Unfall ihres Bruders erfährt, hebt dieser Schicksalsschlag ihr Leben aus den Angeln. Si…

Katharina Afflerbach

Zuversicht

Lass dich inspirieren - von kraftvollen Geschichten aus dem wahren Leben! Die Angst einer Mutter, als das Ahrtal-Flut das Leben ihrer Kinder bedroht, Bettina, die nach einem Arbeitsunfall monatelang im Kr…

Cecelia Ahern,

Ich hab dich im Gefühl

Verbunden auf eine ganz besondere Art Justin beginnt seine neue Stelle als Gastdozent in Dublin. Überrumpelt von neuen Eindrücken lässt er sich dort trotz seiner Angst vor Nadeln zu einer Blutspende überr…

Tania Ahsan

Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

Susan Albers,

Der achtsame Weg zum Idealgewicht

Sind Sie einsam, hungrig oder schlecht gelaunt? Oft ist es genau dieser Mischmasch von­ Gefühlen und Gedanken, in dem wir beginnen, Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen. Susan Albers erklärt uns, wes…