Ratgeber/Wellness & Entspannung/Achtsamkeit

Giulia Enders,
Organisch

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme": Faszinierende Antworten aus dem Innersten unseres KörpersManchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen.Tief i…

Artikel am Lager

Buch

Axel Hacke
Wie fühlst du dich?

Wie fühlst du dich? ist eine für unsere Zeit geradezu programmatische Frage. Denn ihre Beantwortung setzt die Fähigkeit voraus, Gefühle zu erkennen, sie zu reflektieren und über sie zu reden. In ¿Wie fühl…

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Buch

Chris-Anne,
Licht und Schatten Taschen-Tarot

Die handliche Pocket-Ausgabe des Tarot-BestsellersWir alle tragen Licht und Schatten in uns. Mithilfe dieses einzigartig schön und zeitgemäß gestalteten Tarot-Decks gelingt es dir auf kreative und leichte…

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Sonstige Artikel

Tobias Esch
Wofür stehen Sie morgens auf?

Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fazit? Es…

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Buch

Julian Hermsen
Die Frau, die ihre Träume wiederfand

Die Seele trauert, wenn sie ihre Bestimmung verfehlt.Warum verspüre ich keine Lebensfreude? Wieso fehlt mir der Sinn? Seit Jahren kämpft die junge Leona gegen Angstgefühle an und hat allen Mut verloren. A…

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Buch

Doris Iding
Achtsam in drei Atemzügen

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeits…

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Buch

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga,
Du bist genug

In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers <<Du musst nicht von allen gemocht werden>> hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Sche…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga,
Du musst nicht von allen gemocht werden

Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder v…

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Buch

Esther Neuberg
5 Jahre

Inspirationen für jeden Tag¿ 365 anregende Fragen, die sofort Lust aufs Eintragen machen ¿ 5 Jahre lang täglich eine Antwort - spannend im Vergleich ¿ Perfekt als Geschenk: wunderschönes Diary mit Silberf…

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Buch

Michael Reimann
Heilmusik für Selbstliebe und Herzheilung

Musik öffnet die Tür zum Herzen. Die neuesten Melodien des bekannten spirituellen Komponisten Michael Reimann sind eine Einladung an das Leben und die Selbstliebe. In die Ruhe finden, das Herzbewusstsein …

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CD

Florian Schroeder
Happy End

Eine Abrechnung mit dem GlückswahnViele erwarten das Glück, ohne etwas dafür zu tun. Glück als Menschenrecht, vom Arzt verordnet oder vom Staat. Andere streben danach und strampeln sich ab, optimieren sic…

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Buch

Manfred Spitzer
Was ist Glück?

Lässt sich Glück erlernen? Glück ist subjektiv und bedeutet für jeden etwas anderes. Doch man kann es wissenschaftlich untersuchen: Der bekannte Neurowissenschaftler und Psychologe Manfred Spitzer erklärt…

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Buch

Sabine Steindor
Notiz an mich: Ich bin genug

Du bist gut, so wie du bist!Dieses Buch will dir dabei helfen, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es bietet Denkanstöße und Hilfestellungen für die Herausforder…

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Buch

Anastasia Umrik
Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!

Das Leben ist eigen. Es mutet uns Schicksalsschläge zu. Es lässt Träume und Pläne wie Seifenblasen zerplatzen. Du gibst alles und bekommst - nichts. Ist das fair? Nein. Aber es passiert. Es zieht dir den …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Morra Aarons-Mele
Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für FührungskräfteAm Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. ?Führen ohn…

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Buch

Helmut Aatz
Achtsam studieren

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

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Buch

Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub
Ich dachte, ich bin schon perfekt

Weniger Selbstoptimierung, mehr GelassenheitWas sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Hausfr…

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Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur ResilienzGut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz.…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 Sonstige Artikel

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Standhaftigkeit fördern, Selbstwert stärken: für glückliche Grundschulkinder!Den richtigen Umgang mit Konflikten lernen, Wut und Angst annehmen, ohne sich überwältigen zu lassen: In diesem Bildkarten-Set …

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Sonstige Artikel

Melanie H. Adamek, Anja Römer
IM-WALD-SEIN. Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse

Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald"Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit ganz besonders. Doch sehr oft fehlt die Motivation,&quo…

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