Ratgeber/Wellness & Entspannung

Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden

Peter Wohlleben eröffnet uns eine aufregende Welt: das Verständnis für Organismen, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind, aber die Geschicke der Menschheit lenken. Sie sind nicht nur praktische Alltags…

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Buch

Andreas Buhr
Bewusst erfolgreich

Erfolg braucht Tiefe - und Führung braucht BewusstseinBusiness steht heute vor komplexeren Herausforderungen als je zuvor. Schneller entscheiden, innovativer handeln - und das inmitten wachsender Unsicher…

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Buch

J. H. Schultz
Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Gelassen, konzentriert und leistungsfähigSeit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schr…

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Buch

Tanja Aeckersberg
Dermatome - Spinalnervenwurzeln Hautversorgungsgebiete

Lehrtafeln / Übersichtskarten

Ein Dermatom ist der Hautbereich, der von den sensiblen Nervenfasern einer Rückenmarksnervenwurzel autonom versorgt wird. Durch Kenntnis der Dermatome können bei Sensibilitätsstörungen der entsprechenden …

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Buch

Sergio Bambaren
Das Licht auf der anderen Seite des Flusses

Sergio Bambaren erzählt die Geschichte der Begegnung eines Träumers mit einem weisen Schamanen und dem Mädchen Sophia, die sein Leben verändern werden.'Auf deiner Reise in weit entfernte Länder wirst du e…

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Buch

Sergio Bambaren,
Der Bote

In seinem neuen Buch "Der Bote" erzählt Weltbestsellerautor Sergio Bambaren, die Geschichte eines geheimnisvollen Boten, der eines Tages auf einem Felsen am Meer in einer Bucht stand. Er war es,…

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Buch

Johanna Basford
Mein phantastischer Ozean

Der neue Bestseller der Malbuch-Königin Johanna Basford: Reisen Sie mit Stiften in die magischen Tiefen des Meeres ... >>Mein phantastischer Ozean<< entführt alle Malfreunde in die bezaubernde…

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Buch

Nina Brach
Ein Hoch auf deine Sensibilität

Die laute Straße um die Ecke, die permanente Erreichbarkeit übers Smartphone oder die unendliche Liste selbstauferlegter To-Dos - als wäre unser Alltag nicht komplex genug, wird er begleitet von einem per…

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Buch

Anna Karina Cassinelli Vulcano,
Lachyoga Helpies für innere Stärke

Mit den Lachyoga Helpies wird ohne Grund gelacht. Grund genug sich von den bunten Karten inspirieren zu lassen, um in Positivität und Einfachheit zu SEIN.Die einzigartige Kombination aus Lachyoga und der …

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Sonstige Artikel

Paulo Coelho,
Maktub

'Maktub - es steht geschrieben': In seinen knapp 180 zeitlosen Geschichten und Gedanken über die Liebe, über Angst, Mut und die kleinen Wunder des Alltags zeigt uns Paulo Coelho, dass Glück und Erfüllung …

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Buch

Giulia Enders,
Giulia Enders: Organisch

In einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. W…

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2 MP3-CDs

Birgit Fazis
Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

Starte die Fastenkur der anderen Art!Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Autorin…

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Buch

Birgit Fazis
Zeit statt Zeug: Die Aufräum-Challenge.

Das offizielle Workbook zur beliebten Aufräum-Challenge von @zeit_statt_zeug auf Instagram!Die ZEIT STATT ZEUG Aufräum-Challenge ist ein Ordnungs-Coach in Buchform für alle, die ihre Umgebung neu ordnen, …

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Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

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Buch

Claudia Hammond,
Die Kunst des Ausruhens

Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. So erschöpft,…

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Buch

Ichiro Kishimi,
Du darfst loslassen, was dir nicht guttut

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein?In seinem neuen Buch Du d arfst loslassen, …

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Buch

Marie Kondo,
Alles in Ordnung

Das Erfolgsjournal von Marie Kondo führt die Leser*innen mit Hilfe von Checklisten, visuellen Anleitungen und Tipps durch die einzelnen Schritte des Entrümpelns. Reflektions- und Journaling-Übungen helfen…

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Buch

Andrea L'Arronge
Der Zitronenbaum in meinem Garten

Lohnt sich ein Neubeginn auch jenseits der 50? Andrea L'Arronge sagt ganz klar Ja. Die beliebte Schauspielerin - bekannt unter anderem aus "SOKO Kitzbühel", "Anwalt Abel" und "Sal…

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Buch

Giulia Manzi,
Magische Runen

Wahrsagen mit Runen - zeitlos und effektivDie Runen gehören auch heute noch zu den mächtigsten Divinationsmitteln, die uns zur Verfügung stehen. Sie können dir bei allen Herausforderungen beiseitestehen -…

lieferbar ab 2.11.2026.

Buch

Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello

Die neue Erzählung der SPIEGEL Bestseller Autorin!Lena ist eine Frau, wie viele sie kennen: engagiert, stark, zuverlässig - aber ständig am Limit. Als Mutter mit Vollzeitjob und Dauerleistende jongliert s…

sofort lieferbar

Buch