Das High Energy Prinzip

Chris Surel

Buch

Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie

Text: "Chris Surel", "Das High Energy Prinzip", "Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie". Farbspritzer in Blau, Pink, Lila.

Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 10.3.2026.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.

Aktueller Preis: EUR 20,00

Versandkosten

Herausgeber:: StudyHelp GmbH
Verlag:: StudyHelp, 03/2026
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783987551727
Artikelnummer:: 12542082
Umfang:: 300 Seiten
Erscheinungstermin:: 10.3.2026

Klappentext

Voller Energie - ohne Disziplin, Biohacks und Selbstoptimierungs-Wahn

Überall schießen neue Trends, Tools und "Biohacks" aus dem Boden, die uns ein gesünderes, energiegeladenes und längeres Leben versprechen. Es entsteht der Eindruck: ohne teure Nahrungsergänzungsmittel, Eisbäder und Meditations-Apps geht gar nichts mehr.

Und obwohl wir heute dank Internet und künstlicher Intelligenz mehr Wissen zur Verfügung haben als je zuvor, fühlen sich viele Menschen von der Masse an widersprüchlichen Tipps zunehmend genervt und überfordert. Die Folge: sie machen - nichts.

Dabei funktioniert unser Körper seit Jahrtausenden nach denselben einfachen Grundprinzipien.

Der international gefragte Performance Recovery & Schlaf-Coach und Bestsellerautor Chris Surel bringt endlich auf den Punkt, worauf es wirklich ankommt, um die vielleicht wichtigste Ressource unserer Zeit zurückzugewinnen. In seinem HIGH ENERGY-Prinzip verbindet er den neuesten Stand der Wissenschaft mit persönlichen Erfahrungen aus seinem Alltag.

Ein Buch über die 8 entscheidenden Strategien für ein Leben voller Energie - und darüber, wie sie in einer zunehmend unnatürlichen Welt gefährdet werden.