Trefferliste "Körperliche Gesundheit" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Gomer Edwin Evans

Celtic Highland Spirit

Kaum eine Naturlandschaft beflügelt die Sinne stärker als die schottischen Highlands mit ihren schroffen, unwirklichen Felsformationen und den unglaublich faszinierenden Küstenzügen! Lassen Sie sich e…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

Henning Wackerhage, Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfac…

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Buch

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft & Ausdauer …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jürgen Gießing
Muskeltraining für Senioren

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

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Buch

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

sofort lieferbar

Buch

Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch ni…

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Buch

Natalia Cichos-Terrero
Wandpilates

Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Geräusche / Musik zum Vertonen

Vogelgezwitscher

Reisen Sie mit diesen verzaubernden Naturgeräuschen zu einer einsamen, friedlichen Waldlichtung oder zu einer Sommerwiese bei Sonnenuntergang. Lassen Sie sich auf dieser Reise von den wohltuenden und na…

Artikel am Lager

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

sofort lieferbar

Buch

Wohltuende Wasserwelt

Wasser übt eine magische Anziehungskraft auf uns Menschen aus. Gewinnen Sie durch die Spaziergänge am Wasser mehr Gelassenheit, wohltuende Entspannung und innere Ruhe. Diese entspannenden Naturgeräusche s…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Gomer Edwin Evans

Die Heilkraft des Wassers

Wasser übt eine magische Anziehungskraft auf die Menschen aus, schenkt Gesundheit und Entspannung. Gomer Edwin Evans hat die Schönheit und Faszination dieses einzigartigen Elements zu einem unvergleich…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Trampolin-Training

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele…

sofort lieferbar

Buch

Paul Wade
Power Calisthenics

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines B…

sofort lieferbar

Buch

Erotic Lounge Music

Genießen Sie die traumhaft erotische Atmosphäre, die Sie mit dieser fantastischen Erotic-Lounge-Musik erzeugen können. Einmalige Wohlfühlmelodien laden Sie ein zum Abschalten, Loslassen, Entspannen und Wo…

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Christian Larsen
Gut zu Fuß ein Leben lang

Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerks…

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Buch

Gomer Edwin Evans

Baby Dreams

Die sanften Klänge dieser harmonischen Musik wirken unmittelbar auf Ihr Baby und spenden dabei tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Lassen Sie den Tag Ihres Babys mit kindgerechten Melodien voll Wärme und …

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Frank Tuppek

Traumzeit

Mit diesem Musikwerk ist dem sensiblen Komponisten Frank Tuppek ein einmaliges musikalisches Refugium gelungen. Spüren Sie, wie Sie innerlich zur Ruhe kommen und genießen Sie diese wohltuend entspannte At…

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Paul Wade
Trainieren wie im Knast 2

In der Fortsetzung zu seinem Bestseller "Trainieren wie im Knast" nimmt uns der Ex-Häftling und Bodyweight-Training-Experte Paul Wade wieder mit in die harte Realität eines Gefängnisses, in der man sich n…

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Buch

Heike Höfler
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Besc…

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Buch

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