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    2. Serie Trainingsreihe von Ronald Thomschke – alle Bücher und Diverse

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Ansicht: 7 Einträge

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind.…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Ronald Thomschke
    Fitnessposter Bewegte Pausen

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu…

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    Ronald Thomschke
    Krafttraining mit Fitnessbändern

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effekti…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
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    Ronald Thomschke, Benno Paulitz
    Trainingskarten Beckenboden

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzün…

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    Buch
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    Ronald Thomschke, Benno Paulitz
    Trainingskarten Blutdruck senken

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Trainingskarten Blutdruck senken - Isometrische Übungen gegen Bluthochdruck Senken Sie Ihren Blutdruck effektiv mit unseren handlichen Trainingskarten im Format 8 x 12 cm! Jetzt in einem deutlich größ…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 14,50*

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Beweglichkeit

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit" Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam …

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    Buch
    EUR 13,95*

    Benno Paulitz, Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stres…

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