Iss dich zum Sixpack!

Scott Harrison

Buch

Dein ultimativer Transformationsplan. Gut kochen & fit werden. Bereits nach 75 Tagen sichtbare Erfolge

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Herausgeber:: DK Verlag
Übersetzung:: Wiebke Krabbe
Verlag:: Dorling Kindersley Verlag, 01/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783831049639
Artikelnummer:: 11929410
Umfang:: 208 Seiten
Sonstiges:: Mit farbigen Fotos
Gewicht:: 595 g
Maße:: 233 x 196 mm
Stärke:: 18 mm
Erscheinungstermin:: 15.1.2025

Klappentext

In nur 75 Tagen zur Bestform deines Lebens!
Ganzheitlicher Fitness- und Ernährungsplan zum Abnehmen und für nachhaltigen Muskelaufbau
Sichtbare Erfolge erzielen - in jedem Alter
Mit 85 Alltagsrezepten und 11 Home-Workouts für jeden Tag
Scott Harrisons erfolgreiches Transformations-Programm "The Six Pack Revolution"

Sixpacks werden in der Küche gemacht
Schluss mit Kalorienzählen und Blitz-Diäten zum vermeintlich schnellen Abnehmen: Fitness- und Ernährungsexperte Scott Harrison gibt dir mit seinem internationalen Erfolgsprogramm "The Six Pack Revolution" das perfekte Rüstzeug an die Hand, um in 75 Tagen deine Ess- und Fitnessgewohnheiten grundlegend zu verändern, Selbstvertrauen zu gewinnen und die beste Form deines Lebens zu erreichen!
85 ausgewogene Rezepte, die auf optimale Ernährung und Geschmack ausgerichtet sind, sowie 11 unkomplizierte Home-Workouts für jeden Tag bilden die Basis, um dein Gewicht nachhaltig zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. Sowohl die Rezepte als auch die Sporteinheiten lassen sich einfach an deine individuelle Ernährungsform und dein Fitness-Level anpassen.

Dein ultimativer Transformationsplan, um in 75 Tagen in Topform zu kommen.

Biografie (Wiebke Krabbe)

Wiebke Krabbe studierte Anglistik und Romanistik an der Universität Hamburg und begann ihre berufliche Laufbahn in der Hamburger Zeitschriften-Redaktion eines britischen Verlagshauses. In der Familienpause ab Mitte der 1980er Jahre übernahm sie erstmals Aufträge für Übersetzungen von Zeitschriften-Artikeln, Kinderbüchern und zwei Kriminalromanen. Seit 1991 ist sie vollberuflich als freie Übersetzerin tätig. 2001 erwarb sie das Diploma in Translation des Institute of Linguists. Sie lebt in einem idyllischen, schleswig-holsteinischen Dorf nahe der Ostseeküste.