Ingo Froböse: Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch, Kartoniert / Broschiert

Ingo Froböse

Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch

Buch

60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor.

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Verlag:: riva Verlag, 12/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783742329158
Artikelnummer:: 12255670
Umfang:: 160 Seiten
Gewicht:: 408 g
Maße:: 240 x 170 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 17.12.2025
Serie:: Anti-Bauchfett-Formel - Band 3

Klappentext

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?

Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.

Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.

Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt

Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag

Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben - ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

Biografie

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.