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    Trefferliste "Sport / Training" - alle Bücher

    Ihre Suche nach dem Schlagwort "Sport / Training" in Bücher ergab 203 Treffer.

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    Eric N. Franklin
    Beckenbodenpower

    Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl!Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sondern hilft auch bei Inkontinenz und fördert sogar die Atmu…

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    Buch
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    Christoph Raschka, Stephanie Ruf
    Sport und Ernährung

    Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für SportlerDer Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Fl…

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    Aktueller Preis: EUR 51,00

    Erika Rischko, Ingo Froböse
    Für Fitness ist es nie zu spät

    Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Frank Sommer
    VigorRobic

    Men's Health

    Die männliche Potenz unterliegt dem natürlichen Alterungsprozess. Dieser Abbau kann durch regelmäßiges Training verlangsamt werden. Ebenso wie die Ausdauerfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems muss auch di…

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    Buch
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    Acsm, Dan Benardot
    ACSM's Nutrition for Exercise Science

    Lippincott Connect-ACSM

    An invaluable resource for both exercise science majors and non-majors, ACSM's Nutrition for Exercise Science, 2nd Edition , demystifies the relationship between nutrition and exercise science and prepare…

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    Karin Albrecht, Stephan Meyer
    Stretching

    Stretch dich gesundNicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacke…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Bob Anderson,
    Stretching

    Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig un…

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    Marcel Andrä, Lutz Graumann, Torsten Pfitzer
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

    Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstma…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Klaus Arndt
    1a Bauchmuskeln

    Die Lösung für alle, die Ihre Bauchmuskeln schnell hart und definiert sehen wollen.Besser als Situps, geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln. Eine komplett…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,95

    Séverine Augoyat,
    So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

    Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Nina Bacher
    WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

    Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Frank Bächle, Steffen Heckele,
    999 Spiel- und Übungsformen im Ringen, Raufen und Kämpfen

    Ringen, Raufen und Kämpfen, aber wie? In diesem neuesten Band werden vielerlei Spiel- und Übungsformen zu dem großen Handlungsfeld "Zweikämpfen" und "Kampfsportarten" aufgezeigt. Sowohl der Lehrer in der …

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    Buch
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    Ocke Bandixen,
    Der Wunderstürmer 1 - Hilfe, ich habe einen Fußballstar gekauft!

    Ausgezeichnet mit dem Lese-Kicker 2020!Die neue Kinderbuchreihe für Jungs ab 9 Jahren: Tim liebt Fußball über alles! Leider ist er nicht gerade der beste Spieler, deswegen zockt er lieber Ball im Netz auf…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,95

    Dominik Barkow
    Unbeweglich war gestern

    Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubersWie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag bring…

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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Kay Bartrow
    50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

    Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belastung od…

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    Buch
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    Kay Bartrow
    Faszientraining

    Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Bes…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Kay Bartrow
    Fit als Vielsitzer

    Wer sitzt, lebt gefährlichVerspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Yvonne Bechheim
    Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining

    Faszien sind das Bindegewebe, das jedes Organ und jeden Muskel umhüllt. Durch gezielte Übungen bleibt das Bindegewebe intakt, der Körper ist beweglich, gelenkig und schmerzfrei. In diesem Buch werden prax…

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    Buch
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    Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
    Schlingentraining

    Wo Sport Spass macht

    Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwe…

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    Coco Berlin
    Body Love

    Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind - trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach un…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00
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