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    Ihre Suche nach "Sport / Training" ergab 343 Treffer

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    Marianne Koch: Alt werde ich später, Buch

    Marianne Koch
    Alt werde ich später

    »Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles d…

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    Kristin Adler: Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten, Buch

    Kristin Adler
    Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

    Nie wieder Rücken Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtig…

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    Rainer Dierkesmann: Endlich durchatmen, Buch

    Rainer Dierkesmann
    Endlich durchatmen

    Atem für Ihre Lunge! Sie leiden unter Atemnot und Kurzatmigkeit aufgrund von Asthma, COPD oder Lungenemphysem? Neben Medikamenten sind Atemübungen die nachweislich wichtigste Therapiesäule. In diesem Buc…

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    Lars Lienhard: Schnelligkeit beginnt im Gehirn, Buch

    Lars Lienhard
    Schnelligkeit beginnt im Gehirn

    Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage ents…

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    Max Lowenstein: Yoga für Ungelenkige, Buch

    Max Lowenstein
    Yoga für Ungelenkige

    Jeder kann Yoga . Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen . Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 Million …

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    Torsten Pfitzer: Osteopathie für zu Hause, Buch

    Torsten Pfitzer
    Osteopathie für zu Hause

    Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gef…

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    Ronald Reng: Der große Traum, Buch

    Ronald Reng
    Der große Traum

    Von drei Jungs, die auszogen, um Fußballprofis zu werden In vollen Stadien spielen, gefeiert werden wie Thomas Müller oder Robert Lewandowski. Das ist der große Traum vieler Jungs. Jungs wie Fotios, Mari…

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    Kristin Adler: Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm, Buch

    Kristin Adler
    Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

    Faszien - rundum fit und geschmeidig. Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszie…

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    Juliana Afram: Vom Wochenbett zum Workout, Buch

    Juliana Afram
    Vom Wochenbett zum Workout

    Dein perfektes Mama-Workout Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als …

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    Karin Albrecht: Stretching, Buch

    Karin Albrecht
    Stretching

    Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Na…

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    Aaron Alexander: Body Alignment, Buch

    Aaron Alexander
    Body Alignment

    Die optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur zu einem aufrechteren Stand, sondern ist auch essenziell für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Sie lindert Schmerzen, befreit von k…

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    Ryan Alexander: Fußball Athletiktraining, Buch

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    Fußball Athletiktraining

    Umfassende körperliche Fitness und Athletik ist heutzutage nicht mehr nur für Berufs-Fußballer wichtig - auch im Amateurbereich wird das Training immer professioneller. Dieses Buch vermittelt Fußballtrain…

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    Jennifer Van Allen: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon, Buch

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    Erfolgreich finishen! Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die …

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    Bob Anderson: Stretching, Buch

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    Stretching

    Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig un…

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    Klaus Arndt: 1a Bauchmuskeln, Buch

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    1a Bauchmuskeln

    Die Lösung für alle, die Ihre Bauchmuskeln schnell hart und definiert sehen wollen. Besser als Situps, geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln. Eine komple…

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    Ken Ashwell: Das Anatomie-Buch der Fitness, Buch

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    Das Anatomie-Buch der Fitness

    Die Einstellung zur körperlichen Übung hat sich radikal geändert. Längst ist körperliches Training nicht mehr nur Sportlern oder Bodybuildern vorbehalten. Die Gesundheitsexperten wissen heute, dass körper…

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    Heike Auel: Are you ready? Attention! Go!, Buch

    Heike Auel
    Are you ready? Attention! Go!

    Eine Brustkrebserkrankung wirft das ganze Leben um. Plötzlich drehen sich die meisten Gespräche nur um die Krankheit, Therapien, Ängste und Sorgen um die unsichere Zukunft. Aber was kommt, wenn man die Kr…

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    Ocke Bandixen: Der Wunderstürmer 1 - Hilfe, ich habe einen Fußballstar gekauft!, Buch

    Ocke Bandixen
    Der Wunderstürmer 1 - Hilfe, ich habe einen Fußballstar gekauft!

    Ausgezeichnet mit dem Lese-Kicker 2020! Die neue Kinderbuchreihe für Jungs ab 9 Jahren: Tim liebt Fußball über alles! Leider ist er nicht gerade der beste Spieler, deswegen zockt er lieber Ball im Netz a…

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    Marcus Baranski: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren, Buch

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    Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist da…

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    Charlie Barker: Bumps and Burpees, Buch

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    Stay strong, fit, and safe throughout your pregnancy and motherhood. Pre- and post-natal specialist trainer and mother-to-be Charlie Barker provides you with all the information you need to exercise safe…

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