Helmut Gote: Ran an den Speck - Die leckerste Diät der Welt
Ran an den Speck - Die leckerste Diät der Welt
Buch
- Die leckerste Diät der Welt
- Fotos: Klaus Arras, Justyna Schwertner
- Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, 09/2015
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783954530823
- Bestellnummer: 7535679
- Umfang: 256 Seiten
- Sonstiges: 84 Abbildungen
- Nummer der Auflage: 15002
- Auflage: 2. Auflage 2016
- Gewicht: 1568 g
- Maße: 287 x 243 mm
- Stärke: 27 mm
- Erscheinungstermin: 18.9.2015
Klappentext
Jedes Vorhaben, das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst, wird schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte Einsatz.Und genau deswegen gelingt es mit besonders gutem Essen viel leichter, weniger und richtig zu essen. Und dauerhaft mehr Bewegung und Kalorienverbrauch gelingt nur mit dem Prinzip der ständigen Unterforderung. Beides zusammen macht mühelos schlank und fit, bei höchstem Genssfaktor.
Mit diesen revolutionären Erkenntnissen schaffen der prominente Koch und der Sportprofessor die althergebrachten Diätkonzepte praktisch ab.
Dabei könnte das Holz nicht unterschiedlicher sein, aus dem die beiden Autoren geschnitzt sind. Bestsellerautor Professor Ingo Froböse steht für Sport, Gesundheit und Disziplin. Helmut Gote, bekannter Radio- und Fernsehkoch, liebt Butter, Sahne und Speck und denkt gar nicht daran, grundsätzlich auf einen guten Rotwein zu verzichten. In diesem Buch beweisen sie, dass man mit bewusstem Genuss und moderater Bewegung am einfachsten langfristig zum Traumgewicht kommt.
Biografie (Helmut Gote)
Helmut Gote, geboren 1957, ist freier Journalist und Autor. Bekannt wurde er vor allem durch seine Live-Auftritte und Beiträge im WDR-Hörfunk und im Fernsehen rund ums Kochen, Essen und Genießen. Seit dem Frühjahr 2006 ist er Restaurantkritiker des "Kölner Stadt-Anzeiger".Anmerkungen:
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