Trefferliste "Fitness-Kochbuch" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr

Love Language

Victoria Fröhlich

Bowls Kochbuch

Hast Du Lust auf gesunde und leckere Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind? Möchtest Du Deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgen, ohne auf Geschmack zu verzichten? Suchst Du nach kreativen Rezept…

Victoria Fröhlich

Bowls Kochbuch

Hast Du Lust auf gesunde und leckere Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind? Möchtest Du Deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgen, ohne auf Geschmack zu verzichten? Suchst Du nach kreativen Rezept…

Robert Schleip, Heike Oellerich, Miriam Wessels

Der Faszien-Code

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif …

Christoph Delp

Core- und Sixpack-Training für Zuhause

Dieses Buch bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für alle, die selbstständig, effektiv und flexibel trainieren möchten. In fünf klar strukturierten Teilen führt der Autor von den Grundlagen über mod…

Michael Lapp

Agilität

Was brauchen wir, wenn die Welt um uns herum sich fortwährend immer schneller dreht? Der Schwung entsteht aus der Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Ambiguität des politischen, wirtschaftlichen, g…

Michele Silence

Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness

Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness is a practical, psychology-based workbook for adults who have tried and failed to stick with exercise - and are ready to finally succeed.Unlike…

Barbara Becker

Five Minutes Only

Barbara Becker wird in diesem Herbst 60 - und ist der beste Beweis dafür, dass Alter eine Zahl ist, kein Zustand. Wer sie sieht, fragt sich unweigerlich: Was macht diese Frau anders? Die Antwort ist überr…

Ingo Froböse

Das 5x5-Prinzip

Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere …

Md Gauthier, Curran, O'Neill, Mst Silversides

A Comprehensive Guide to Cardiac Fitness Programs

.- Chapter 1: Introduction..- Chapter 2: Navigator View..- Chapter 3: Preparation..- Chapter 4: Implementation..- Chapter 5: Operation..- Chapter 6: Outcomes..- Chapter 7: Bonus Assets.

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 4: Bauch, Beine und Po

Mit Teil 4 sind Knackpo, eine schlanke Taille und straffe Haut auch für Mamis möglich. Geeignet für sportlich aktive aber auch für weniger bewegungs-vernarrte Schwangere und Neu-Mamis. MAMA'S LITTLE MI…

Maynard Profitoff

Der Fitnesspapst

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~enthält zehn Fakten, private Daten, Urkundenkopien und Erinnerungen sowie eine Skizze zum Bau von Pixel und Rundumkennleuchte für das Dach des päpstlichen Bischofes in RomDie letzte Se…

Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln g…

Ingo Froböse

Rücken Express für Vielsitzer

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

Christine Bielecki

Yogapower

Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

Fit For Fun - Beach Body Workout

Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden

Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. med. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit hochef…

Ingo Froböse

Bandscheiben-Akut-Training

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…