Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG) (DVD)

Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

DVD

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Herkunftsland:: BRD, 2017
Altersfreigabe:: LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
Artikelnummer:: 7977036
UPC/EAN:: 4049774475252
Erscheinungstermin:: 15.7.2022
Serie:: Fitness-Programme
Genre:: Fitness
Spieldauer:: 45 Min.
Darsteller:: Lars von Schwalfenberg
Originaltitel:: Faszienthearapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)
Sprache:: Deutsch
Tonformat:: Dolby Surround 5.1
Bild:: Widescreen

Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln gekräftigt, Gelenke aktiviert und das Körperbewusstsein gefördert.
Der Ursprung des Chi Gong ist die Jahrtausende alte traditionelle chinesische Medizin (TCM). Es ist eine der ältesten systemischen Atemmuskelschulen / Therapien.
Chi steht für die Lebensenergie, die in uns enthalten ist, Gong bedeutet die innere Arbeit an sich selbst. Die klassischen Bewegungen aus dem Chi Gong, dem Yi Jin JIng und dem Meridian Chi-Gong sind leicht erlernbar und hoch wirksam.