Serie Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer) – alle Bücher

Alina Walbrun
# Health Upgrade

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Lebenshilfe

Start Your Health Journey - NOW!In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Med…

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Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

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Buch

Marion Kiechle, Julie Gorkow
All About Men

Erkrankungen, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

Ein Männergesundheitsbuch für Frauen - geschrieben von Deutschlands bekanntester Frauenärztin Prof. Dr. Marion Kiechle

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Buch

Christiane Schlüter
Der Jakobsweg für zu Hause

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Lebenshilfe

Seit Jahrhunderten übt der Jakobsweg eine besondere Magie aus, seit einigen Jahren erlebt er eine ungeahnte Renaissance: Er steht für den äußeren Weg des Pilgerns ebenso wie für den inneren Weg der persön…

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Buch

Franziska Muri
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Lebenshilfe

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat - wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal raus…

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Buch

Angela Relógio
Die Chrono-Strategie

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Alternativmedizin, Lebenshilfe

Wir alle tragen in uns einen hocheffizienten Schlüssel zu allumfassender Gesundheit - die innere Uhr. Ob schlafen, essen, Sport machen oder abnehmen: Für alles gibt es im 24-Stunden-Intervall des Tages de…

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Buch

Werner Tiki Küstenmacher
Eine Handvoll Glück

GU Mind & Soul Handtaschenbuch, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

Der schnelle Einstieg in die genial-einfache Fünf-Finger-Methode von Werner Tiki Küstenmacher im Taschenformat - sozusagen Glück to go! Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Allt…

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Buch

Julia Seiderer-Nack
Frauen haben anders Darm

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Der erste Darm-Guide speziell für Frauen von Erfolgsautorin und Darm-Professorin Julia Seiderer-Nack: alles zu Reizdarm, Verstopfung, Leaky Gut, PCOS und Endometriose, deren genetisch-hormonelle Ursachen …

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Buch

Susanne Hühn
Heile die Wunden deiner Kindheit

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, sind un…

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Buch

Elena Anna Mayr
Heimweh nach mir

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Lebenshilfe

33 kluge Ansätze, um sich auf den Weg der Heilung zu machen - in einem wunderschönen gestalteten Buch für jeden, der auf der Suche ist.

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Buch

Aviva Romm,
Hormon-Intelligenz

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich." Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-IntelligenzDer Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzh…

Artikel am Lager

Buch

Ingo Froböse
Rücken-Akut-Training (mit DVD)

Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Bewegung

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

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Buch

Jörg Spitz
Superhormon Vitamin D

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Reader Körper, Geist & Seele, Erkrankungen

In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie in Zusa…

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Buch

Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
Verjünge deine Gene!

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe - oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Die…

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Buch