Gu Gesundheit – alle Bücher, Seite 3

Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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Buch

Doris Fritzsche
Diabetes

GU Körper & Seele große Kompasse, GU Gesundheit, Erkrankungen

Der große Kompass Diabetes bietet allen Diabetikern eine wichtige Hilfestellung im täglichen Umgang mit ihrer Ernährung. Gerade die Ernährung ist ein Teil der Behandlung, auf den Sie als Betroffene großen…

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Buch

Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Scheinfasten - Das Rezeptbuch

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen!Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile versprich…

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Buch

Matthias Riedl
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

Abnehmen mit Dr. Riedl, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit, Schlanke Küche

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Ess…

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Buch

Ursula Eder, Franz J. Sperlich
Das Parasympathikus-Prinzip

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Alternativheilkunde

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dess…

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Buch

Anna Paul
Hallo Körper, du kannst das!

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Erkrankungen, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Statt sich auf die Krankheit oder einzelne Beschwerden zu fokussieren, setzt die Mind-Body-Medizi…

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Buch

Bernd Kleine-Gunk
Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Erkrankungen

Genießer leben längerLänger leben und auch noch im hohen Alter gesund und fit sein - wer möchte das nicht? Dann stellen Sie jetzt die Weichen! Aber übertreiben Sie es nicht, denn neueste wissenschaftliche…

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Buch

Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark

GU Gesundheit, Erkrankungen, GU Reader Körper, Geist & Seele

Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen - Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - in den Griff zu bekomme…

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Buch

Günther H. Heepen
Chaos im Darm

GU Ratgeber Gesundheit

Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedacht wird…

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Buch

Sabine Wacker
Basenfasten mit Keimlingen

GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Im Rahmen des Basenfastens haben sich Keimlinge schon lange bewährt. Doch auch darüber hinaus sind die kleinen Pflänzchen, die man ganz einfach auf dem Balkon oder der Fensterbank ziehen kann, echte Kraft…

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Buch

Günther H. Heepen
Schüßler-Salze

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Die Mineralsalze helfen dem Körper im Krankheitsfall, Störungen der Mineralstoffverteilung und -aufnahme au…

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Buch

Christina Wiedemann
Eiweiß, nur grün

GU Ratgeber Gesundheit, Gesunde Küche

Eiweiß-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit!Eiweiß ist für unseren Körper ein wichtiger Baustein: Proteine spenden unseren Muskeln Kraft und bringen unseren Stoffwechsel auf Trab. Wer fit, gesund und …

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Buch

Astrid Neuy-Lobkowicz
Habe ich AD(H)S?

GU Gesundheit, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen au…

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Buch

Doris Fritzsche
Histamin-Intoleranz

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fisch, Hartkäse, Spinat oder Sauerkraut können bei Menschen mit Histamin-Intoleranz - HIT - zu vielen vers…

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Buch

Jürgen Vormann
Säure-Basen-Balance

GU Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzige Tabellenwerk mit den sogenannten PRAL-Werten. Mit dem PRAL-Wert lässt sich erstmals wissenschaftlich f…

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Buch

Matthias Riedl
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte

Gesunde Küche, Schlanke Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

100 Jahre alt werden und gesund bleiben - wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. "Dr. Riedl: Meine 100 besten Re…

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Buch

Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Schlanke Küche, Gesunde Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt …

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Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training (mit CD)

Ganzheitliche Methoden, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und übe…

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Buch

Anna Trökes
Yoga! Die besten Übungen

Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen…

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Buch

Kathrin Dücker
Schmerzfrei bei Arthrose

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Erkrankungen

Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult und steht nun anderen Betroffenen in diesem Ratgebe…

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Buch