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    3. Verspannungen – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 5

    Ihre Suche nach "Verspannungen" ergab 142 Treffer

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    Bachdenkel: Rise And Fall: The Anthology, CD,CD,CD

    Bachdenkel
    Rise And Fall: The Anthology

    Die erste vollständige Anthologie der Melodic-Progressive-Rock-Band Bachdenkel aus Großbritannien, die in den 70er Jahren zwei großartige Alben veröffentlichte. Enthält zahlreiche bisher unveröffentlich…

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    Dominik Barkow: Unbeweglich war gestern, Buch

    Dominik Barkow
    Unbeweglich war gestern

    Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag br…

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    Gabi Fastner: 50 Workouts für Späteinsteiger, Buch

    Gabi Fastner
    50 Workouts für Späteinsteiger

    Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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    Birgit Franke-Borries: Die klassische Gesangstechnik in Ihrer natürlichen Einfachheit und schwungvollen Dynamik, Buch

    Birgit Franke-Borries
    Die klassische Gesangstechnik in Ihrer natürlichen Einfachheit und schwungvollen Dynamik

    Die zentrale Steuerung des Gesangs -Band 4

    Dieses Lehrbuch ist für alle geschrieben, die sich für einen klangreinen, tragfähigen und ausdrucksstarken Gesang interessieren, der allein am Tonsitz ausgesteuert, ohne Verspannungen und Fehlhaltungen bi…

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    Buch
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    Doris Wolf: Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch, Buch

    Doris Wolf, Janina Kempkes
    Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

    "Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mit angstmachenden Gedanken und Panikgefühlen umzugehen, …

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    Buch
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    Statement: Dreams From The Darkest Side (Black/White Splatter Vinyl), LP

    Statement
    Dreams From The Darkest Side (Black/White Splatter Vinyl)

    Die dänische Band Statement ist zurück mit ihrem vierten und bisher kompromisslosesten Album, das wie ihr letztes, von der Kritik hochgelobtes Album »Force Of Life« in den Medley Studios aufgenommen und v…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
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    Anna Trökes: Yoga Hausapotheke, Buch

    Anna Trökes
    Yoga Hausapotheke

    Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga…

    lieferbar ab 12.9.2024.
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    Maria Klemm: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen, Buch

    Maria Klemm
    Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen

    Stilles Qi Gong: Mit der sanften Kraft der Meditation ganz einfach zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vitalität Ihr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine …

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    Fit Life: ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit, Buch

    Fit Life
    ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

    Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme s…

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    : Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung, DVD,DVD
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    Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

    Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

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    Kay Bartrow: 50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

    Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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    Friederike Reumann: Yoga für Unbewegliche, Buch

    Friederike Reumann
    Yoga für Unbewegliche

    Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

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    Ilka Holst: Wohlfühl-Stretching für Senioren, Buch

    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bis zu den Zehenspitzen - mit den …

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    Emily J. Wilson: Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung), Buch

    Emily J. Wilson
    Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung)

    Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung) Tauc…

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    Heike Höfler: Feldenkrais, Buch

    Heike Höfler
    Feldenkrais

    schmerzfrei und entspannt Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmu…

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    Peter Poeckh: Rücken - Schultern - Nacken, Buch

    Peter Poeckh
    Rücken - Schultern - Nacken

    Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere h…

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    Inka Jochum: Das Rücken-Heilbuch, Buch

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    Das Rücken-Heilbuch

    Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka …

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    Maria Neuberg: Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage, Buch

    Maria Neuberg
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    Faszination Klangschalen: Mit heilsamen Schwingungen ganz einfach Stress auflösen und zu tiefer innerer Ruhe gelangen Wer kennt es nicht: Stressige Phasen, in denen man einfach nicht abschalten kann, inn…

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    Heike Höfler: Fitness-Training fürs Gesicht, Buch

    Heike Höfler
    Fitness-Training fürs Gesicht

    Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Ant…

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    Wilfred Barlow: Die Alexandertechnik, Buch

    Wilfred Barlow
    Die Alexandertechnik

    Heute ist die Alexandertechnik auf der ganzen Welt verbreitet. Auf den Feldern der Medizin, der Erziehung und der Psychiatrie ist sie in der Lage, Wesentliches beizutragen. Dr. Wilfred Barlow, herausragen…

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