Beweglichkeit – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 3

Natascha Weihs

Gesunde und starke Hände

Im Alltag werden unsere Hände meist für selbstverständlich hingenommen, doch haben wir einmal Probleme mit ihnen, schränkt uns das oft erheblich ein. Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effektive Übun…

Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen .Fitnesstrai…

Paul Wade

Power Calisthenics

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines B…

Sarah Lombardi

Im Augenblick

Sarah Lombardi gehört zu den stimmgewaltigsten Pop-Sängerinnen ihrer Generation. Ihre Fans gingen mit ihr durch Höhen und Tiefen. Jetzt zeigt sich die 28-Jährige so offen und ehrlich wie nie zuvor: Sarahs…

Liane Schneider,

LESEMAUS 114: Conni geht zum Kinderturnen

***Auf die Plätze, fertig, los! Mit Conni zusammen den Spaß am Sport entdecken***Juchhu! Conni macht einen Luftsprung. Mama hat sie nämlich zum Kinderturnen angemeldet. Dort darf sie an der Sprossenwand h…

Luise Walther

50 Workouts - Neurozentriertes Training

Verspannte, schmerzende Muskeln, steife Gelenke, mangelnde Konzentration oder verringerte Leistungsfähigkeit - viele spüren erst, dass die tägliche Bewegung fehlt, wenn sich Beschwerden bemerkbar machen. …

LipödemGesellschaft e. V., Doris Muliar

Gesund essen bei Lipödem

Diagnose Lipödem - und jetzt? Betroffene kämpfen oft mit körperlichen Beschwerden wie dicken Beinen, Übergewicht und eingeschränkter Mobilität. Die richtige Ernährung kann eine Behandlung ohne OP unterstü…

Felix Städele

Kraft ohne Grenzen

Einfach stark werden: dein Körper ist dein Fitnessstudio!Starte jetzt in die Welt des Calisthenics und entdecke, wie du mit einfachen, effektiven Übungen Schritt für Schritt fit und stark wirst - ganz ohn…

Norbert Fessler

YOGA: Beweglich sein

Lisa Delikaris-Monn

Easy Yoga-Anatomie

Man lebt das ganze Leben im eigenen Körper - und doch wissen die wenigsten, wie er wirklich funktioniert. Yoga kann dabei helfen, den Bewegungsapparat verstehen zu lernen und ihn mit diesem Wissen zu stär…

Bruno Bavota & Chantal Acda

A Closer Distance

Die Zusammenarbeit des italienischen Komponisten und Pianisten Bruno Bavota und der niederländischen Singer/Songwriterin Chantal Acda ist eine zauberhafte und inspirierende Songsammlung. Die Lieder auf »A…

Nicht ohne Eltern

Monsieur Prioux versteht die Welt nicht mehr. Bis gestern führte er mit seiner Frau Laurence ein zufriedenes und geruhsames Leben. Die Behaglichkeit findet ein jähes Ende, als auf einmal im Supermarkt ein…

Explosions In The Sky

Take Care, Take Care, Take Care

Auf ihrem fünften Album »Take Care, Take Care, Take Care« machen Explosions In The Sky einige ihrer bisher größten kreativen Sprünge und experimentieren mit Schichten von eindringlichen, unnachahmlichen K…

Virtuoso Piano Etudes

Dmitri Alexeev, Sandro Ivo Bartoli, Vanessa Benelli Mosell, Mary Louise Boehm, Emanuele Delucchi, Peter Frankl, Fred Oldenburg, Michael Ponti, Erika Haase, Wolfram Schmitt-Leonardy, Jeroen van Veen, Jan V…

The English Teacher

Linda Sinclair führt ein Leben in der Komfort-Zone. Als beliebte Englischlehrerin an einer kleinen High School in Kingston, Pennsylvania, lebt die 40-jährige Single-Frau lieber die Abenteuer ihrer Bücher …

Zatokrev

...Bring Mirrors To The Surface

Die Schweizer Doom/Sludge-Band Zatokrev ist 2025 zurück mit einem kraftvollen und eindringlichen neuen Album namens »Bring Mirrors To The Surface«. Als erstes präsentierte das Quartett die Single »Blood« …

Zatokrev

Bring Mirrors To The Surface

Die Schweizer Doom/Sludge-Band Zatokrev ist 2025 zurück mit einem kraftvollen und eindringlichen neuen Album namens »Bring Mirrors To The Surface«. Als erstes präsentierte das Quartett die Single »Blood« …

The English Teacher (Blu-ray)

Linda Sinclair führt ein Leben in der Komfort-Zone. Als beliebte Englischlehrerin an einer kleinen High School in Kingston, Pennsylvania, lebt die 40-jährige Single-Frau lieber die Abenteuer ihrer Bücher …

Ought

Sun Coming Down

OUGHT kehren mit ihrem zweiten Album »Sun Coming Down« zurück, nachdem das Quartett aus Montreal seit der Veröffentlichung des Debütalbums »More Than Any Other Day« verdientermaßen ordentlich Wellen schlu…