LipödemGesellschaft e. V.: Gesund essen bei Lipödem, Kartoniert / Broschiert
Gesund essen bei Lipödem
- 50 nährstoffreiche Rezepte für mehr Wohlbefinden: Schmerzen lindern, Gewicht reduzieren, Beweglichkeit verbessern | Antientzündliche, ketogene Gerichte
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- Verlag:
- riva Verlag, 05/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742319449
- Artikelnummer:
- 12524465
- Umfang:
- 160 Seiten
- Sonstiges:
- mit farbigen Abbildungen
- Maße:
- 240 x 170 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 19.5.2026
Klappentext
Gesund genießen - Beschwerden lindern
Diagnose Lipödem - was nun? Unangenehme Symptome wie schmerzende, geschwollene Beine, Übergewicht oder eingeschränkte Beweglichkeit schmälern die Lebensqualität. Doch es gibt Möglichkeiten, die Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern und sich spürbar besser zu fühlen!
Mit einer alltagstauglichen, entzündungshemmenden und ketogenen Ernährung können Sie wieder mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen. Dieses inspirierende Kochbuch vereint wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um das Thema Lipödem mit 50 abwechslungsreichen und nährstoffreichen Rezepten, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind:
- Kreative Frühstücksideen wie Kräuter-Pfannkuchen, Erdbeer-Skyr oder Avocado-Tofu-Mousse
- Sättigende Salate wie Brokkoli-Salat mit Räuchertofu, Sommersalat mit Wassermelone oder Curry-Eiersalat mit Radieschen
- Wärmende Suppen wie Paprika-Tomaten-Suppe, Blumenkohlsuppe oder Lauch-Topinambur-Suppe
- Herzhafte Hauptgerichte wie vegetarisches Thai-Gemüsecurry, gedünsteter Lachs mit Salatpesto oder Rinderragout mit Pilzen
Basierend auf der weitreichenden Erfahrung der LipödemGesellschaft wird das Buch abgerundet durch einen umfassenden Theorieteil mit einer übersichtlichen Lebensmittelliste , wertvollen Ernährungsprinzipien und alltagspraktischen Behandlungsempfehlungen, ganz ohne operativen Eingriff.
So lernen Sie, Ihren Körper mit Genuss und Wohlbefinden zu stärken. Für mehr Energie, weniger Schmerzen und ein gutes Lebensgefühl - jeden Tag!
Biografie (Doris Muliar)
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, war Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schrieb sie zahlreiche Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelte die Rezepte dafür. Die viel beschäftigte Autorin weiß, wie wenig Zeit oft zum Kochen bleibt, daher sind ihre Rezepte auch für Ungeübte im Handumdrehen zuzubereiten.Anmerkungen:
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