Sarah Schocke: Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
Buch
- 4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
- Graefe und Unzer Verlag, 02/2023
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783833887383
- Artikelnummer: 11086747
- Umfang: 160 Seiten
- Sonstiges: 60 Fotos
- Gewicht: 350 g
- Maße: 199 x 165 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 1.2.2023
- Serien: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit , GU Ratgeber Gesundheit , GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Klappentext
Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Der Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Jeden Tag erwarten den Leser neue leckere Gerichte, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Nach einem Turbostart mit viel Protein liegt der Fokus in Phase 2 auf einer Kohlenhydrat- und Kalorienreduzierung. Dank leicht umsetzbarer Rezepte und vieler Durchhalte-Tipps ist das Dranbleiben gar nicht so schwer. Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!Biografie
Sarah Schocke, Ökotrophologin und überzeugte Vegetarierin, ist Autorin diverser Bücher zum Thema Ernährung und Gesundheit.Anmerkungen:
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