rer. nat. Martin Smollich: Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch, Gebunden

rer. nat. Martin Smollich

Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Buch

Mit 80 alltagstauglichen Rezepten für ein starkes Immunsystem - Rundum versorgt mit allen Vitaminen, Mikronährstoffen und Mineralstoffen

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Aktueller Preis: EUR 28,00

Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Verlag:: Graefe und Unzer Verlag, 11/2025
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783833899652
Artikelnummer:: 12373354
Umfang:: 192 Seiten
Gewicht:: 672 g
Maße:: 242 x 185 mm
Stärke:: 18 mm
Erscheinungstermin:: 19.11.2025

Klappentext

Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rückt

Gesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf häufige Nährstoffdefizite - ganz ohne Pillen oder Pulver.

¿ Kompakt & verständlich: Erfahre, welche Mikronährstoffe dein Körper braucht - und wo sie wirklich drinstecken
¿ Für jede Ernährungsweise: Vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Optionen inklusive
¿ Schnelle Rezepte: Ideal für Berufstätige, Studierende oder Familien mit wenig Zeit
¿ Gesund kochen ohne Verzicht: Genussvolle Gerichte ohne überflüssige Zusätze oder komplizierte Zutaten
¿ Von Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich: Praxisnah, aktuell, wissenschaftlich fundiert

Fazit: Wenn du deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes tun willst, ist Der Nährstoff-Plan dein zuverlässiger Begleiter - für mehr Vitalität im Alltag und eine Ernährung, die wirklich wirkt.