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Bas Kast: Der Ernährungskompass, Buch

Bas Kast
Der Ernährungskompass

Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine …

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Buch
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Jamie Oliver: Veggies, Buch

Jamie Oliver
Veggies

Heiß erwartet: Gemüse-Rezepte von Jamie Oliver!  Das Jamie-Buch, auf das alle gewartet haben! In seinem neuesten Kochbuch widmet sich Jamie Oliver ganz den vielfältigen Aromen verschiedener Gemüsesorte…

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Buch
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Ursula Gaisa: Vegetarische Schmankerl für 5 Jahreszeiten, Buch

Ursula Gaisa
Vegetarische Schmankerl für 5 Jahreszeiten

Das Kochbuch vereint 50 Rezepte mit saisonalen Gemüsesorten, sortiert in Vor-, Haupt- und Nachspeisen sowie Kuchen: Rezepte, die leicht nachzumachen, aber trotzdem raffiniert sind. Eine Warenkunde zu Gewü…

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Buch
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Anne Fleck: Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode, Buch

Anne Fleck
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: In Band 2/Das Kochbuch gibt es alle Rezepte aus »Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode« als Taschenbuch! 80 köstliche Gesundrezepte - entwickelt mit Sterneköchi…

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Buch
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Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch, Buch

Bas Kast
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte…

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Buch
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Jörn Klasen: Runter mit dem Bluthochdruck, Buch

Jörn Klasen
Runter mit dem Bluthochdruck

Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeiten, selb…

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Samin Nosrat: Salz Fett Säure Hitze, Buch

Samin Nosrat
Salz Fett Säure Hitze

Samin Nosrat verdichtet ihre reiche Erfahrung als Köchin und Kochlehrerin zu einem so einfachen wie revolutionären Ansatz. Es geht dabei um die vier zentralen Grundlagen guten Kochens: Salz, Fett, Säure u…

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Anna Jones: The Modern Cook's Year, Buch

Anna Jones
The Modern Cook's Year

Von den ersten Frühlingstagen über lange Sommerabende bis zu den kältesten Wintertagen - in »The Modern Cook's Year« zeigt Anna Jones, wie man das Beste aus saisonalem Obst und Gemüse herausholt. Das in s…

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Anna Lewandowska: Fit und schlank mit Anna, Buch

Anna Lewandowska
Fit und schlank mit Anna

Die Fitness-Diät für alle Sportler Keine Bestzeiten und kein definierter Körper ohne die richtige Ernährung: Anna Lewandowska zeigt, wie Sportlerinnen die Fettverbrennung und den Muskelaufbau durch ihre …

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Matthias Riedl: Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods, Buch

Matthias Riedl
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche E…

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John Vincent: Leon Fast Food Vegan, Buch

John Vincent
Leon Fast Food Vegan

Die pflanzenbasierte Ernährungsweise ist längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen. In Deutschland leben über eine Millionen Menschen vegan. Ob aus ethischen Gründen, zum Schutz der Umwelt und des K…

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Christian Wrenkh: Sehr gut vegetarisch kochen, Buch

Christian Wrenkh
Sehr gut vegetarisch kochen

Vegetarische Küche für anspruchsvolle Gemüsefans! Die Kreationen des Wiener Kochs Christian Wrenkh, vom Gault Millau ausgezeichnet, sind köstlich, kreativ und vielseitig, dennoch geradlinig und einfach zu…

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: Selber machen statt kaufen - Küche, Buch

Selber machen statt kaufen - Küche

Typische Supermarktprodukte enthalten immer weniger von dem, was wir für eine ausgewogene, vollwertige Ernährung eigentlich brauchen, dafür immer mehr Zucker, Salz, Fett und synthetische Zusatzstoffe. Zud…

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Andrea Ballschuh: Zucker is(s) nicht!, Buch

Andrea Ballschuh
Zucker is(s) nicht!

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Die Deutschen essen im Durchschnitt mehr als 100 Gramm am Tag. Wer zu lange zu viel Zucker isst, wird k…

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Petra Bracht: Das Kochbuch zum Intervallfasten, Buch

Petra Bracht
Das Kochbuch zum Intervallfasten

Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorg…

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Eckart Brandt: Die alten Sorten, Buch

Eckart Brandt
Die alten Sorten

Sein Boomgarden-Projekt ist ein Sortenschatz alter Obstsorten - sein Buch ist das Schatzbuch dazu. Stilistisch setzt er seine bewährte Mixtur fort: Gut erzählte persönliche Geschichten, genaue Sortenkunde…

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Andreas Buchinger: Buchinger Heilfasten, Buch

Andreas Buchinger
Buchinger Heilfasten

Reinheit für Körper und Seele. Fasten - da denken viele an Verzicht, fade Brühen und einen knurrenden Magen. Völlig zu Unrecht! Denn das Weglassen fester Nahrung belohnt vielseitig - mit einem bewussten …

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Carine Buhmann: Glutenfrei kochen und backen, Buch

Carine Buhmann
Glutenfrei kochen und backen

Dieses Buch hat sich seit seinem Erscheinen zu einem Standardwerk und einem unentbehrlichen Ratgeber für die glutenfreie Ernährung etabliert und wurde von der GAD mit einer Goldmedaille ausgezeichnet. Es …

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Dagmar von Cramm: Gut essen bei erhöhtem Cholesterin, Buch

Dagmar von Cramm
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin

Um Ihr Cholesterin in den Griff zu bekommen, müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln. Erhöhte Cholesterinwerte haben ihre Ursache häufig in falscher Ernährung. Ersetzen Sie von nun an "schlech…

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Christian Dittrich-Opitz: Der Protein -Optimierer, Buch

Christian Dittrich-Opitz
Der Protein -Optimierer

Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen "Eiweiß" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Si…

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