Matthias Riedl: Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte, Gebunden

Klappentext

Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist einRisikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick machen , Entzündungen befeuern und dauerhaft Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes fördern. Die Ernährungs-Docs erklären, warum fast alle Zivilisationskrankheiten durch das Fett rund um unsere inneren Organe beeinflusst werden - und geben gleichzeitig Entwarnung. Denn gegen zu viel Bauchfett lässt sich einiges tun.

Das Gute ist: Für eine schlanke Silhouette muss man nicht hungern, im Gegenteil! Man kann dem Bauchfett durchaus genussvoll zu Leibe rücken. Wie das geht, zeigen die renommierten TV-Ärzte in ihrem neuen Kochbuch - mit100 alltagstauglichen Rezepten , die den perfekten Nährstoff-Mix für eine Anti-Bauchfett-Küche bieten

• fettverbrennende Superfoods
• Ballaststoffe für einen gesunden Darm
• ausreichend Eiweiß

Ebenfalls von den Ernährungs-Docs zu dem Thema erschienen:

• Unser Anti-Bauchfett-Programm