Magnus Fridh: Stille finden in einer hektischen Welt, Kartoniert / Broschiert
Stille finden in einer hektischen Welt
Buch
- Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
- Originaltitel: Att vara stilla när allt skyndar
- Übersetzung:
- Clara Sondermann
- Verlag:
- Rowohlt Taschenbuch, 01/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783499004827
- Artikelnummer:
- 9863908
- Umfang:
- 192 Seiten
- Sonstiges:
- 4-farb., zahlreiche Ill.
- Gewicht:
- 235 g
- Maße:
- 190 x 125 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 26.1.2021
- Gesamtverkaufsrang: 5806
- Verkaufsrang in Bücher: 118
Klappentext
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität.
Anmerkungen:
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Magnus Fridh
Stille finden in einer hektischen Welt
Aktueller Preis: EUR 16,00
