Geeta S. Iyengar: Iyengar-Yoga in der Menopause, Gebunden
Iyengar-Yoga in der Menopause
- Verlag:
- Georg Thieme Verlag, 05/2018
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783131985316
- Artikelnummer:
- 2119981
- Umfang:
- 606 Seiten
- Sonstiges:
- 410 Abbildungen
- Gewicht:
- 1787 g
- Maße:
- 277 x 197 mm
- Stärke:
- 32 mm
- Erscheinungstermin:
- 23.5.2018
Klappentext
Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden.
Gut zu wissen
Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper
Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen
Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen
Hilfreiche Übungsreihen
in der Peri- und Postmenopause
bei speziellen Problemen: z. B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom
für Frauen mit Brustkrebs
Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise
Ayurvedische Rezepte
Einfluss des Lebensstils
Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
