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Bas Kast

Der Ernährungskompass

Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine …

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Rangan Chatterjee

Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf …

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Anne Fleck

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen…

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Sheila de Liz

Unverschämt

Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühre…

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Seraphine Monien

Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD

Track 1: Progressive Muskelentspannung am Meer mit 17 Muskelgruppen (45 Min.) {Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG…

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CD

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Jon Kabat-Zinn

Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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3 CDs

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Klaus Bernhardt

Depression und Burnout loswerden

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Ber…

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Giulia Enders

Darm mit Charme

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel uns…

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Björn Eybl

Die seelischen Ursachen der Krankheiten

Sie sind überzeugt, dass Krankheiten mit unserem Seelenleben zusammenhängen? Aber Sie meinen, man könne die exakte Ursache nie genau herausfinden? Dann sollten Sie dieses Buch lesen! Der Autor stellt die …

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Anne Fleck

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran vi…

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Hans-Ulrich Grimm

Leinöl macht glücklich

Lein ist der Ur-Stoff der Zivilisation. Jetzt wird die wichtigste Pflanze der Menschheitsgeschichte wiederentdeckt. Ein Buch über die fast unglaublichen Wirkungen eines uralten Lebensmittels. Leinöl und L…

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Jörn Klasen

Runter mit dem Bluthochdruck

Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeiten, selb…

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Helga Pohl

Unerklärliche Beschwerden?

Viele Menschen leiden heute unter - chronischen Schmerzen (an Rücken, Nacken, Bauch usw.) - funktionellen Erkrankungen (wie Tinnitus, Schwindel, Kloß im Hals, Herz-, Magen- Blasenbeschwerden usw.) - Ängs…

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Matthias Riedl

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr …

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Cornelia Stern

Die Heilkraft der Pflanzenknospen

Die wunderbare Kraft der Knospen. Wenn Sie die Heilkraft der Pflanzen und anderer natürlicher Heilmethoden für sich entdeckt haben, dann wird Sie die Gemmotherapie begeistern. Dieser neue Weg in der Pfla…

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Bernhard Uehleke

Das große Kneipp-Gesundheitsbuch

Natürlich - ganzheitlich - Kneipp Stress am Arbeitslatz, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma... Mit dem seit über 100 Jahren bewährten Gesundheitskonzept von Pfarrer Sebastian Kneipp können Sie Ihrem Kö…

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Achim Achilles

Keine Gnade für die Wade

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual - so lautet das Motto des Wunderläufers Achim Achilles. Dabei ist es ihm und seiner stetig wachsenden Fangemeinde egal, dass er trotz intensive…

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Hans-Dieter Allescher

Divertikel - für immer beschwerdefrei

Unbeschwert leben trotz Divertikel. Wenn der Darm sich ausstülpt. Etwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel - blasenartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft bemerkt man sie erst, wenn …

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Stella Arndt

Endlich frei von Fußschmerzen!

Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die …

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Richard Béliveau

Krebszellen mögen keine Himbeeren

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemm…

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