Christina Hillesheim: Sag deiner Angst, sie kann gehen!, Flexibler Einband
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Buch
- 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann.
- Verlag:
- Allegria Verlag, 03/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783793400905
- Artikelnummer:
- 12031297
- Umfang:
- 240 Seiten
- Gewicht:
- 290 g
- Maße:
- 205 x 136 mm
- Stärke:
- 18 mm
- Erscheinungstermin:
- 13.3.2025
Klappentext
Der Weg aus Angst und PanikFast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und - das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Die 33 entscheidenen Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.
EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER, UM ANGST UND PANIKATTACKEN ZU ÜBERWINDEN
Anmerkungen:
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