Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen - Ann Swanson (Buch)

Ann Swanson

Buch

Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist

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Herausgeber:: DK Verlag
Übersetzung:: Silke Schütze, Wiebke Krabbe
Verlag:: Dorling Kindersley Verlag, 01/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783831050277
Artikelnummer:: 11928908
Umfang:: 240 Seiten
Sonstiges:: Mit farbigen Illustrationen
Gewicht:: 700 g
Maße:: 233 x 195 mm
Stärke:: 22 mm
Erscheinungstermin:: 15.1.2025

Klappentext

Der anatomische Rundumblick auf Yoga
¿ Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details
¿ Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Yogis in der Ausbildung
¿ Mit Frage-Antwort-Teil zur körperlichen und mentalen Wirkung von Yoga
¿ Yoga verstehen: Der Bestseller in aktualisierter und erweiterter Neuauflage

Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Doch was beim Yoga genau passiert, zeigt der Bestseller "Yoga verstehen" auf besonders anschauliche Weise. Anhand detaillierter anatomischer Grafiken wird eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen & Gelenke sowie Blutfluss & Atmung bei den einzelnen Yoga-Haltungen zusammenwirken und welche positiven Effekte eine regelmäßige Yoga-Praxis auf Körper und Geist hat.
Alle vorgestellten Asanas werden aus verschiedenen Blickwinkeln erklärt, damit jede Übung auch von Yoga-Anfänger*innen richtig ausgeführt werden kann.

Yoga aus einer neuen Perspektive: Die anatomischen Zusammenhänge beim Yoga verstehen und gezielt für das Yoga-Training nutzen!

Das Buch ist Teil der DK Erfolgsreihe "Anatomie verstehen". Der Bestseller-Band wurde für diese Ausgabe vollständig überarbeitet und um neue Inhalte erweitert.

Biografie (Silke Schütze)

Silke Schütze, geboren 1961, selbstständig als Autorin und Journalistin nach ihrer Zeit als Chefredakteurin bei der Filmzeitschrift "cinema". Sie lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

Biografie (Wiebke Krabbe)

Wiebke Krabbe studierte Anglistik und Romanistik an der Universität Hamburg und begann ihre berufliche Laufbahn in der Hamburger Zeitschriften-Redaktion eines britischen Verlagshauses. In der Familienpause ab Mitte der 1980er Jahre übernahm sie erstmals Aufträge für Übersetzungen von Zeitschriften-Artikeln, Kinderbüchern und zwei Kriminalromanen. Seit 1991 ist sie vollberuflich als freie Übersetzerin tätig. 2001 erwarb sie das Diploma in Translation des Institute of Linguists. Sie lebt in einem idyllischen, schleswig-holsteinischen Dorf nahe der Ostseeküste.