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    Serie GU Yoga & Pilates – alle Bücher

    Ansicht: 7 Einträge

    Amiena Zylla
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Fitness, GU Yoga & Pilates

    Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Fa…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Natalia Cichos-Terrero
    Wandpilates

    Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

    Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Anna Trökes
    Yoga für den Rücken (mit DVD)

    Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates, GU Körper & Seele Lust zum Üben, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursac…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Thomas Bannenberg
    Yoga für Kinder (mit DVD)

    GU Ratgeber Kinder, GU Yoga & Pilates

    Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkon…

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    Buch
     
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Anna Trökes
    Yoga für mehr Energie und Ruhe

    GU Körper & Seele Lust zum Üben, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. Bonus: In exklusiven Audiostreams werden Sie von der Au…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Anna Trökes
    Yoga Nidra (mit CD)

    GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch die neues…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Anna Trökes
    Yoga! Die besten Übungen

    Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

    Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00
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