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    Ihre Suche nach "Entspannung (körperlich, geistig)" ergab 37 Treffer

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    Joachim Faulstich: Das heilende Bewusstsein, Buch

    Joachim Faulstich
    Das heilende Bewusstsein

    Ein Plädoyer für eine neue Heilkunst, die Schulmedizin und uraltes Erfahrungswissen vereint und die Kraft der Selbstheilung erklärt. Wenn es um rätselhafte Heilungen geht, stößt die moderne Medizin nach …

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    Buch
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    Vera Kaltwasser: Achtsamkeit in der Schule, Buch

    Vera Kaltwasser
    Achtsamkeit in der Schule

    Der Körper als Bühne von Emotionen, Gefühlen und Gedanken kommt in der Schule eher als Störfaktor vor, wohl auch deshalb, weil seine zentrale Rolle beim Erfolg von Lernprozessen in der Schule wenig gewürd…

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    Buch
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    Andy Merrifield: Die Weisheit der Esel, Buch

    Andy Merrifield
    Die Weisheit der Esel

    Andy Merrifield, Wissenschaftler und renommierter Sachbuchautor, verlässt im Zenit seiner Karriere New York und zieht in ein abgelegenes Dorf in der Auvergne. Dort begibt er sich auf einen Fußmarsch, der …

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    Buch
    EUR 18,00*
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    : Entspannungsverfahren, Buch,Div.

    Entspannungsverfahren

    Bei zahlreichen Störungsbildern und in vielen Therapierichtungen sind Entspannungsverfahren ein wichtiger Beitrag zum Behandlungserfolg. Das etablierte Praxishandbuch enthält detailliert beschrieben alle …

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    Buch, Diverse
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    Petra Altmann: Atem holen im Kloster, Buch
    -65%

    Petra Altmann
    Atem holen im Kloster

    Faszinierende Baukunst, traumhafte Gärten, Chorgesang, Gebet und Gemeinschaft - Klöster faszinieren seit jeher als Orte der Ruhe und der Einkehr. Heute haben viele Klöster besondere Angebote für Menschen …

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    Buch
    EUR 5,85*
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    Tatje Bartig-Prang: Autogene Geburt, Buch
    -25%

    Tatje Bartig-Prang
    Autogene Geburt

    Ihr Weg zu einer sanften, traumhaft schönen Geburt! Frischgebackene Eltern schweben vor Glück, wenn sie ihr Baby das erste Mal im Arm halten. Doch vor der Ankunft ihres Babys fürchten sich viele Frauen v…

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    EUR 19,99**
    Buch
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    Jan Becker: Entspannt schaffst du alles!, Buch

    Jan Becker
    Entspannt schaffst du alles!

    Stress kann Ihnen ab sofort nichts mehr anhaben! Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, se…

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    Buch
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    Sarah Brewer: Entspannung für jeden Tag (Einfache Übungen, Atemtechniken, Dehnungen, Visualisierungen), Buch

    Sarah Brewer
    Entspannung für jeden Tag (Einfache Übungen, Atemtechniken, Dehnungen, Visualisierungen)

    Wenn Stress auf Geist und Körper wirkt, fördert aktive Entspannung unser Wohlbefinden. Dieser praktische Ratgeber zeigt, woran wir Stress erkennen und wie wir ihm effektiv entgegenwirken. Auf östliche und…

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    Buch
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    Larry Costa: Massage, Buch

    Larry Costa
    Massage

    Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechn…

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    Buch
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    Jonathan Crary: 24/7, Buch

    Jonathan Crary
    24/7

    Die globale Infrastruktur des pausenlosen Einkaufens, Arbeitens und Kommunizierens 24 Stunden am Tag und an sieben Tagen der Woche hält mittlerweile bereits die gesamte Menschheit wach. Antischlafmittel s…

    mind. 3 Monate
    Buch
    EUR 14,90*
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    Rainer und Regina Franke: Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie, Buch

    Rainer und Regina Franke
    Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie

    Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzuschalte…

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    Buch
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    Kalashatra Govinda: Grundlagen des Atem-Yoga, Buch

    Kalashatra Govinda
    Grundlagen des Atem-Yoga

    Die spirituelle Dimension des Atmens erleben Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken…

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    Buch
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    Hans Grünn: Einfach zuhören und sich entspannen. 2 CDs, CD

    Hans Grünn
    Einfach zuhören und sich entspannen. 2 CDs

    In unserer hektischen Zeit ist Entspannung wichtiger denn je. Wenn Sie sich jederzeit und überall entspannen können, haben Sie den Grundstein für Wohlbefinden und Gesundheit gelegt. Um das zu erreichen, m…

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    CD
    EUR 17,51*
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    Friedrich Hainbuch: Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD), Buch

    Friedrich Hainbuch
    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

    Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann g…

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    Heike Höfler: Atem-Entspannung, Buch

    Heike Höfler
    Atem-Entspannung

    Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach verg…

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    Heike Höfler: Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern, Buch

    Heike Höfler
    Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

    Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. U…

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    Heike Höfler: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern, CD

    Heike Höfler
    Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

    Zähneknirschen, Kopfweh, Nackenschmerzen? Wirksame Abhilfe schaffen diese Übungen, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern und Verspannungen in wohltuende Entspannung verwandeln. Entspanntes Gesicht …

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    EUR 15,23*
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    Volker Köllner: Mein Herz + meine Seele, Buch

    Volker Köllner
    Mein Herz + meine Seele

    (M)ein Herz und (m)eine Seele - gemeinsam sind Sie stärker Ihr Herz und Ihre Seele machen stets gemeinsame Sache - wussten Sie das? Eine Depression, Einsamkeit oder belastende Arbeitsbedingungen können …

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    Arnold H. Lanz: Fitness und Entspannung mit den Fünf »Tibetern«®, Buch

    Arnold H. Lanz
    Fitness und Entspannung mit den Fünf »Tibetern«®

    Souverän den Alltag meistern und dabei locker und entspannt bleiben. Wenn Sie mitten im Leben stehen und nur wenig Zeit haben, aber dennoch aktiv etwas fürs körperliche und geistige Wohlbefinden tun möcht…

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    Buch
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    Cornelia Löhmer: MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen, Buch

    Cornelia Löhmer
    MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

    Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditati…

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