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    Jennifer L Taitz: Stress Resets, Buch

    Jennifer L Taitz
    Stress Resets

    "A clinical psychologist gives us 75 quick, scientifically proven techniques and exercises to manage stress and build resilience. Here's a promise that could not be more timely or needed: You can dial dow…

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    Harry Waesse: Yoga für Einsteiger, Buch

    Harry Waesse
    Yoga für Einsteiger

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Ganzheitliche Methoden

    Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was is…

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    Lea Feder: Dein Zyklus, dein Training, Buch

    Lea Feder
    Dein Zyklus, dein Training

    Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft gestres…

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    Jessica Maguire: The Nervous System Reset, Buch

    Jessica Maguire
    The Nervous System Reset

    From Vagus nerve expert and the voice behind @repairing_the_nervous_system, a cutting-edge program to heal your nervous system —essential reading for anyone struggling with anxiety, chronic pain, burnout,…

    lieferbar ab 13.8.2024.
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    Julia C. Colella: Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden, Buch

    Julia C. Colella
    Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

    Feinfühlig, sensibel und stark : In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst a…

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    Bev Aisbett: The Book of Burnout: What It Is, Why It Happens, Who Gets It, and How Tostop It Before It Stops You!, Buch

    Bev Aisbett
    The Book of Burnout: What It Is, Why It Happens, Who Gets It, and How Tostop It Before It Stops You!

    Australia's bestselling anxiety and mental health expert, Bev Aisbett, tackles a growing mental health emergency: burnout. Burnout happens when we take on too much, when we think we can do the impossible…

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    Saskia Engels: Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf, Buch

    Saskia Engels
    Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

    Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt! Wünschst du dir auch manchmal, dass du... durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst?…

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    Brother Phap Huu: Being with Busyness, Buch

    Brother Phap Huu
    Being with Busyness

    Navigate burnout, relieve stress, and reconnect with your inner joy with mindfulness and compassion practices inspired by Zen master Thich Nhat Hanh In this fast-paced, complex world, how do we uphold ou…

    lieferbar ab 22.10.2024.
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    Cheryl L Woods Giscombé: The Black Woman's Guide to Coping with Stress, Buch

    Cheryl L Woods Giscombé
    The Black Woman's Guide to Coping with Stress

    Black women often feel intense pressure to be strong and to do it all for others. But at what cost? In this empowering guide, Black psychologist and registered nurse Cheryl Woods Giscombe introduces the i…

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    Victoria Lakefield: GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen, Buch

    Victoria Lakefield
    GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen

    Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Ner…

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    Andrew D Huberman: Protocols, Buch

    Andrew D Huberman
    Protocols

    Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improvin…

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    Robert Forster: Beautiful Hearts (remastered), LP,SIN

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    Beautiful Hearts (remastered)

    Das Album, das früher unter dem Titel "I Had A New York Girlfriend" bekannt war. Nachdem Robert drei Jahrzehnte Zeit hatte, über das Album nachzudenken, nutzte er die Gelegenheit, um den Titel und das Art…

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    Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme s…

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    Andrea Samayoa: Lazy Witchcraft for Crazy, Sh*tty Days, Buch

    Andrea Samayoa
    Lazy Witchcraft for Crazy, Sh*tty Days

    Featuring super-easy spells for self-care and more, Lazy Witchcraft for Crazy, Sh*tty Days is a fun, irreverent book on how to do magic even when you don’t feel like it.

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    : Relationships and Mental Health, Buch

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    This interdisciplinary edited volume examines the complexities of relational life in the context of psychological distress and recovery. It is well documented that supportive, close relationships are cent…

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    Kim Guerra: Badass Bonita, Buch

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    Badass Bonita

    From the creator of Brown Badass Bonita comes a “powerful and necessary guide toward self-discovery and metamorphosis” (Dr. Mariel Buqué) that can help transform not only your life but the lives of everyo…

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    Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen dabei: Ba…

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    Zahabiyah A Yamasaki: Trauma-Informed Yoga Flip Chart, Buch

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    Trauma-Informed Yoga Flip Chart is a compassionate educational tool for anyone looking to share trauma-informed yoga as a healing modality with others. Featuring beautiful illustrations, this practical an…

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    Karyne B Wilner: Releasing Toxic Anger for Women, Buch

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    Women and girls are often taught that anger is an unacceptable emotion. As a result, women are more likely than men to direct anger inward, leading to self-critical inner dialogue, as well as a host of ph…

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