Michaela Girsch: Mit Naturheilkunde Stress bewältigen
Mit Naturheilkunde Stress bewältigen
Buch
- Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden
- Ulmer Eugen Verlag, 10/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783818623555
- Artikelnummer: 11810130
- Umfang: 176 Seiten
- Sonstiges: 80 Farbfotos, 4 farbige Zeichnungen
- Gewicht: 580 g
- Maße: 233 x 172 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 15.10.2024
Klappentext
Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.Anmerkungen:
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