Trefferliste "Training Und Fitness" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

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Lea Schreiner
Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

Krafttraining und Muskelaufbau sind nur was für Männer und Frauen gehören in den Kardiobereich - dieses rostige alte Fitnessklischee gehört längst der Vergangenheit an! Powerlifterin Lea Schreiner zeigt, …

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Hunter Allen
Training and Competing with a Continuous Glucose Monitor

Learn everything you need to know about how continuous glucose monitors can enhance your sports training programs for cycling, racing, swimming, and more from the coauthor of best-selling Training and Rac…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Loren Fishman
Yoga for Osteoporosis

Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has show…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Sean Bartram
Bodyweight Workouts for Beginners

"You don't need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In [this book], trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Marc Bubbs
Peak

An integrated and personalized approach to health, nutrition, training, recovery, and mindset.There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-…

lieferbar ab 7.10.2025.

Buch

Kevin Grafen
Neuronales Training bei Schmerzen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum herkömmliche Schmerztherapien und Maßnahmen oft nur kurzfristige Linderung verschaffen? Oder warum Schmerzen trotz zahlreicher Behandlungen immer wieder zurückkehren? …

sofort lieferbar

Buch

Oliver Bertram
Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz…

sofort lieferbar

Buch

Kayla Girgen
Ruck Fit

Carrying weight over distance can benefit almost everyone, at almost every fitness level. A first-of-its-kind guide, Ruck Fit helps explain how to harness the power of rucking-the hot, new health trend-an…

lieferbar ab 6.1.2026.

Buch

Aaron Leventhal
The New Fit

Break through the plateau and curate a meaningful, impactful fitness experience with this science-based approach to exercise and wellness over the age of 40.After 40, the average person loses 7% of lean m…

lieferbar ab 6.1.2026.

Buch

Sue Campbell
The Game Changer

The powerful saga of one woman's refusal to take no for an answer and her quest to change lives through sport.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Aaron Leventhal
The New Fit

"Break through the plateau and curate a meaningful, impactful fitness experience with this science-based approach to exercise and wellness over the age of 40. After 40, the average person loses 7% of…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

sofort lieferbar

Buch

Matt Wiest
Age Stronger

Aging Stronger offers a realistic and sustainable 3-tier functional fitness approach that builds strength and mobility for your later years.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Eleanor Dalton
Posture Power

Instagram's Posture Ellie shows you how listen to your body and pinpoint the source of pain before changing your alignment for an all-round healthier lifestyle.We know that moving a lot is good for us, bu…

Erscheint bald

Buch

Mark Kovacs
Dynamic Stretching: Second Edition

Transform your athletic abilities with dynamic stretching to help you stay healthy and improve your overall fitness---now with 15 new stretches and photos!Today's fitness experts have learned that both st…

lieferbar ab 16.12.2025.

Buch

Paul Bramadat
Yogalands

Promoted as a way of healing people from wounds inflicted by the world, modern yoga offers an "anti-world" to which practitioners can escape. Yet yoga can never free itself entirely from the com…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Brett Hawke
Science of Swimming

"Learn the science needed to perfect your stroke, swim faster, and endure for longer. Science of Swimming dives deeper than any other book to examine the muscle groups and bodily systems involved in …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Victoria Moran
Age Like a Yogi

2025 Indie Book Awards Finalist | Body Mind SpiritYoga and ayurveda as keys for aging beautifullyWhile advanced age is revered by some, very few of us are in a hurry to get there. This guide treats physic…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nikita Desai
A Beginner's Guide to the Roots of Yoga

A practical and accessible guide to incorporating traditional yoga into a modern practice, by an Indian yoga teacher and educator.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

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