Selbstwirksamkeit Bei Angst Und Panik – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr, Seite 3

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Henry's Liebesleben (Blu-ray)

Die beiden Teenager-Mädchen Valerie 'Val' Boyd und Marian 'Gil' Gilbert leben in New York und sind beste Freundinnen. Sie verbringen ihre Zeit mit fantasievollen Abenteuern und Schwärmereien - vor allem f…

lieferbar innerhalb einer Woche

Blu-ray Disc

Alessandra Lemma, Peter Fonagy, Patrick Luyten, Mary Hepworth
Brief Dynamic Interpersonal Therapy (DIT)

Der Maßstab für DIT im deutschsprachigen RaumBasierend auf psychoanalytischen Grundprinzipien, kombiniert mit Elementen der mentalisierungsbasierten Psychotherapie Entwickelt von Peter Fonagy, Alessandra …

sofort lieferbar

Buch

Doris Wolf
Ängste verstehen und überwinden

Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der AngstWenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jede und jeder Zehnte fühlt sich von persönlichen Dämonen im Alltag stark eingesc…

sofort lieferbar

Buch

Magdalena Zyglewicz
Zwischen Herzrasen und Stille

Herzrasen, Schwindel, Zittern - und dann wieder diese lähmende Stille.Ein Leben zwischen Unruhe und Leere, zwischen Panik und dem verzweifelten Wunsch nach Normalität.Zwischen Herzrasen und Stille erzählt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Paulina Gerresheim
Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie h…

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Buch

Robert Mehl
Verhaltenstherapie beim Hund

Posttraumatische Belastungsstörungen, Deprivationsschäden, Angstzustände, übersteigerte Aggression - auch Hunde leiden an psychischen Erkrankungen, die über eine Verhaltenstherapie aufgelöst werden können…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Jonas Alaska

Fear Is A Demon

Das Haupthema des Albums ist, wie der Titel schon verrät, die Angst. Alaska schrieb in den letzten Jahren die mitunter herzzerreißendsten Songtexte im norwegischen Pop. Es ist sein Talent, bewegende Gesch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Christina Hillesheim
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisiert…

lieferbar ab 25.6.2026.

Buch

Melanie Potrebbe
Angst vor Krankheiten überwinden - Hypochondrie verstehen und richtig damit umgehen

Angst vor Krankheiten überwinden - Hypochondrie verstehen und richtig damit umgehenKrankheitsängste können den Alltag leise, aber konsequent übernehmen: Jedes Zwicken wird zum Warnsignal, jeder Gedanke kr…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Christina Hillesheim
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Der Weg aus Angst und PanikFast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren…

sofort lieferbar

Buch

Ursula Keicher
Die Mutkönig-Methode gegen Kinderängste

Der kleine Mutkönig - ein treuer Begleiter in unsicheren ZeitenWäre es nicht wunderbar, wenn jedes Kind in unsicheren Momenten einen Mutkönig an seiner Seite hätte? Einen unsichtbaren Freund, der tröstet,…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Lewis D. J. Hartmann
Tierhaltung bei psychischen Erkrankungen

Dieses Buch zeigt, wie Hunde und Katzen Menschen mit Depression, Angststörung, Panikstörung, Posttraumatischer Belastungsstörung und Burnout im Alltag stützen, ohne die Tiere zu überfordern. Die Grundlage…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Inga Dahlmann
Ängstliche und traumatisierte Hunde erziehen und stärken - Hundeerziehung Praxisbuch: Wie Sie Angst und Stress bei Ihrem Hund erkennen, richtig deuten und einfühlsam behandeln

Viele Hunde, vor allem aus dem Tierschutz, durften in ihrem bisherigen Leben keine guten Erfahrungen machen, sie sind traumatisiert oder ängstlich. Dies zeigt sich oft durch verschiedene Verhaltensweisen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Narrow Margin (Blu-ray)

Per Zufall wird Carol Hunnicut Augenzeugin bei der Ermordung eines Unterweltanwalts. Aus Angst davor, nun selbst umgebracht zu werden, verbirgt sie sich in einer abgelegenen Hütte in den Rocky Mountains. …

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Blu-ray Disc

Matthias Zeitler
Wenn Schule stresst

· "Dieses Buch ist ein Werkzeug für all jene, die nicht nur beobachten wollen, wie Schule stresst, sondern die etwas dagegen tun möchten. Für sich, für ihr Kind - und für ein gelasseneres Miteinander…

lieferbar ab 26.2.2026.

Buch

Lang Lang - The Disney Book (180g)

Lang Lang (Klavier), Sebastian Yatra (Gesang), Guo Gan (Erhu), Jon Batiste (Gesang & Klavier), Milos Karadaglic (Gitarre), Gina Alice (Gesang), Andrea Bocelli (Gesang), Royal Philharmonic Orchestra, Rober…

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Kelsey Darragh,
Don't f*cking panic

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzwe…

lieferbar ab 27.2.2026.

Buch

Ingrid Gerhard, Sabine Bäumer
Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

Die Top-Heilpflanzen für FrauengesundheitMutter Natur sorgt gut für ihre Töchter! Dieser handliche Ratgeber vereint traditionelles Heilwissen mit modernster Wissenschaft und zeigt Ihnen, welche Heilpflanz…

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Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

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Buch

Deb Dana,
Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Die Sprache des Nervensystems verstehen lernenWir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren. Die international renommierte Therapeutin Deb Dana gibt in diesem Buch praktische Tipps, wie wir mit …

sofort lieferbar

Buch

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