Nutrition – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Tim Hollstein

Das Kuchen-Paradox

Warum können manche Menschen scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick eines Kuchens zunehmen? Das Geheimnis liegt im unterschiedlichen Stoffwechsel: Während der eine Körper darauf getrimmt…

Bendis A. I. Saage - English

Brain-Gut Connection: The Microbiome's Impact on Brain and Body

Discover the fascinating connection between your brain and gut in this comprehensive guide to understanding and optimizing the brain-gut connection. This book explores how the microbiome influences both m…

Bendis A. I. Saage - English

Anti-inflammatory Diet: The Complete Guide to Healing Cuisine

Discover a practical and science-based approach to reducing inflammation through dietary choices with this comprehensive guide to anti-inflammatory nutrition. This book provides detailed insights into the…

Veronika Pichl

Fitness-Shakes und -Smoothies

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtigen Zutat…

Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

Barbara Becker

Five Days Only

Dieses Kochbuch der beiden Erfolgsautorinnen Barbara Becker und Franca Mangiameli ist die ideale Ergänzung zum Platz-1-SPIEGEL-Bestseller Five Days Only. Die Revolution des Fastens. Five Days Only, kurz 5…

Emily English

So Good Express

Simple, nutritious recipes for when time is of the essence.Bringing together delicious and easy-to-follow recipes with the sound advice of a fully qualified nutritionist, number one bestselling author Emi…

Sarah Schocke

Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

Scharfenort Heiko

WETID - Optimiere dein Diabetes-Management

Herzlich willkommen zu diesem einzigartigen Nachschlagewerk für Menschen mit Diabetes, unabhängig vom Typ ihres Diabetes und ihre Angehörigen. In einer Welt, in der Online-Informationen immer dominanter w…

Judith Hann

Grow and Cook Herbs

An update of a classic book on cooking with seasonal herbs, with a new introduction on growing in smaller spaces, by TV's much-loved Judith Hann.Written by a true herb aficionado, this is an ode to enjoyi…

Emma Bardwell

The 30g Plan

THE SUNDAY TIMES BESTSELLERDiscover a simple, sustainable way to lose weight, boost energy and eat well for life, from the bestselling nutritionist and health expert - featuring recipes, meal planners, an…

Andreas Michalsen

Scheinfasten - mein Masterplan

Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen . Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen di…

Markus Dworak, Anna Hüsing

Sleep Food - Besser schlafen durch die richtige Ernährung

Schlaf und Ernährung sind zwei der mächtigsten, aber oft unterschätzten Säulen unserer Gesundheit. Sleep Food zeigt auf wissenschaftlicher Basis, wie eng Schlafqualität, Stoffwechsel und Nährstoffversorgu…

Will Tennyson

Bite Me

Achieve your fitness goals and hit your macros with 100 mouthwatering recipes from Will Tennyson---and make every day feel like a cheat day.When fitness influencer and lifelong foodie Will Tennyson began …

Attrition

Something Stirs

Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte

Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses s…

Josie Lieder

Coming Around to Carnivore

From Vegan Struggles to Carnivore Success: Discover How a Meat-Based Diet Can Restore Your Energy, Balance Hormones, Improve Digestion, and Reveal Your Natural Radiance!Coming Around to Carnivore takes yo…

Martin Smollich

Für immer schlank - der Masterplan

Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medi…

Joshua Schlachet

Nourishing Life

Can food determine your fate? Could indulging in delicacies bring calamity to your community? Nourishing Life reevaluates the history of Japanese food culture by examining how ideas of healthy eating beca…