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    Sebastian Wagner
    Torwart-Training für Kinder

    Junge Talente fördernDie Grundlagen für angehende Torhüter kann man früh fördern - und dabei geht es um weit mehr als bloß Technik! Sebastian Wagner, Torwart-Scout bei Red Bull Soccer und langjähriger Tor…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Lars Lienhard
    Beweglichkeit beginnt im Gehirn

    Mit Neuroathletik zur besten sportlichen PerformanceEine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat z…

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    Lina Bayer,
    Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie

    Ihr Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude im AlterFit und gesund altern - wer wünscht sich das nicht? Doch mit den Jahren machen sich oft kleinere und größere Beschwerden bemerkbar. Die Osteopathie ist…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Rubina Klask, Naumann & Göbel,
    Yoga-Pausen für zwischendurch

    Yoga kann jeder!Du sitzt zu viel und bewegst dich zu wenig? Und du hast dir ohnehin vorgenommen, mehr zu entspannen, einfach mal abzuschalten und dabei beweglicher zu werden, aber Zeit dafür hast du eigen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Tina Pfitzner
    Sitzgymnastik für zu Hause

    Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungs…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Carsten Stark
    Füße gut, alles gut

    Gesunde Füße - gesunder MenschUnsere Füße fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs L…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Anja Sippel,
    Der Rektusdiastase Guide

    Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an? Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger - obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? …

    Artikel wird nachgefertigt.
    Voraussichtlich wieder lieferbar Ende September 2026
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 31,90

    Nici Mende
    Praktische funktionelle Anatomie

    Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Die gängi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Thomas Heß, Silke Rödig
    Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk

    Knie ohne SchmerzenBei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose groß…

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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Angel Tate Keaton
    The Eden Way

    What if your body, mind, and spirit were never meant to be fragmented-or fatigued? What if healing means returning to the Garden, not reinventing the wheel?The Eden Way is a transformative guide that invi…

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    Buch
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    Nina Ruge
    Verjüngung - Der Ernährungsplan

    GU Ratgeber Gesundheit

    Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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    Coco Berlin
    Body Love

    Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind - trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach un…

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    Kamasutra Workout

    Fit durch Sex? Yes, please!300 sportliche Varianten des klassischen Kamasutras für mehr Fitness und jede Menge sexuelles VergnügenJede Stellung wird durch klare Illustrationen veranschaulicht, die Lust au…

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    Gabriele Kiesling
    Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

    Physiotherapie für zu Hause

    Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesl…

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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Till Sukopp
    Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

    Nach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo der Vorg…

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    Ingo Froböse
    Das 5x5-Prinzip

    GU Fitness

    Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere …

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    Richard Béliveau, Denis Gingras,
    Krebszellen mögen keine Himbeeren

    Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemm…

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    Koleka Putuma,
    Everybody Has a Fear

    Everybody has a fear, but with a little bit of bravery, fear can disappear... and become an adventure.A fear can be BIG or small, loud or quiet, far away or too near. This lyrical picture book explores th…

    lieferbar ab 24.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,83

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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