Thomas Rogall: Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren
Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren
Buch
- Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
- Herbig, 03/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783968590394
- Bestellnummer: 11629254
- Umfang: 123 Seiten
- Sonstiges: 0 schwarz-weiße und 10 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 110 farbige Fotos
- Gewicht: 404 g
- Maße: 240 x 170 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 18.3.2024
Klappentext
Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.Biografie
Thomas Rogall, 1961 in München geboren, ist Leiter der Fuß-Schule München. Er ist staatlich anerkannter Physiotherapeut, Masseur, Spiraldynamik®-Therapeut und Dozent für "Bewegte Anatomie" bei CITAMünchen (Centrum für Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie). Er leitet Seminare, Trainingsgruppen und ist in der Einzeltherapie tätig.Anmerkungen:
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