Ryan M. Niemiec: Das MBSP-Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken
Das MBSP-Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken
Buch
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EUR 24,95*
- Hogrefe Verlag GmbH + Co., 04/2025
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783801733070
- Bestellnummer: 12144178
- Umfang: 170 Seiten
- Erscheinungstermin: 30.4.2025
Klappentext
Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das achtwöchige Programm "Mindfulness-Based Strengths Practice" (MBSP) zeigt uns, wie das geht: Mithilfe von Techniken der Achtsamkeit lernen wir, das Beste in uns - unsere Charakterstärken - zu nutzen, um unser Leben bedeutungsvoller und gelassener gestalten zu können.Anmerkungen:
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