Denken wie ein Buddha - Rick Hanson (Buch)

Rick Hanson: Denken wie ein Buddha

Denken wie ein Buddha

Buch

Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern
Originaltitel: Brain Changer
Übersetzung: Knut Krüger

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Heyne, 09/2018
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783453703506
Bestellnummer: 7976727
Umfang: 285 Seiten
Gewicht: 270 g
Maße: 188 x 118 mm
Stärke: 27 mm
Erscheinungstermin: 10.9.2018

Klappentext

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Biografie (Rick Hanson)

Rick Hanson, Dr. phil., befindet sich als Neuropsychologe, Autor und Lehrer am Schnittpunkt von Psychologie, Neurologie und Buddhismus. Dr. Hanson unterrichtet u. a. an der Stanford University, am California Institute for Integral Studies und am New York Insight Meditation Center.

Biografie (Knut Krüger)

Knut Krüger, geboren 1966, arbeitete nach seinem Germanistik-Studium im Buchhandel und Verlagswesen. Er ist heute freier Autor, Lektor und Übersetzer für englische und skandinavische Literatur. Lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.