Christoph Emmelmann: Das kleine Lachyoga-Buch
Das kleine Lachyoga-Buch
Buch
- Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
- dtv Verlagsgesellschaft, 03/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783423349574
- Bestellnummer: 8832793
- Umfang: 93 Seiten
- Sonstiges: Mit Abbildungen
- Gewicht: 106 g
- Maße: 170 x 118 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 15.3.2019
Klappentext
Gute-Laune-Training für Körper und GeistNeuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
Biografie
Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig aufgrund von Stress eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Mittlerweile ist er Lachyoga-Therapeut und Trainer für Stressmanagement, Autorisierter Ausbilder des Verbandes der deutschen Lachyoga-Therapeuten e.V., erster Vorsitzender von HumorCare Deutschland e.V. Er gründete und leitet die erste Münchner LachschuleAnmerkungen:
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