Andreas Schweinbenz: Schatz, meine Hose rutscht!
Schatz, meine Hose rutscht!
Buch
- Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- Vibono GmbH, 01/2014
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Mit Postkarte
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783943088007
- Bestellnummer: 1736964
- Umfang: 241 Seiten
- Sonstiges: 18 Abbildungen
- Auflage: Neuauflage, Nachdruck
- Copyright-Jahr: 2011
- Gewicht: 329 g
- Maße: 208 x 146 mm
- Stärke: 27 mm
- Erscheinungstermin: 15.1.2014
Kurzbeschreibung
In seinem brandneuen Buch erläutert Dr. Andreas Schweinbenz wie man sein Wunschgewicht erreicht und hält.Verbote und Verzichtsappelle bringen nichts - außer den Jojo-Effekt. Der Schlüssel zum Abnehmen ist Genuss!
- Lernen Sie, wie Sie dem Verlangen nach Süßigkeiten widerstehen.
-Verstehen Sie, wie Sie den inneren Schweinehund austricksen können.
- Erleben Sie dass Abnehmen Spaß machen kann!
Klappentext
Diese Buch hebt sich wohltuend von den üblichen Abnehmbüchern ab. Statt mit Verboten und Vorschriften zeigt Andreas Schweinbenz, dass und wie man mit Genuss abnehmen soll. Denn nur so findet man dauerhaft zu einem gesunden Lebensstil. Indem er den aktuellen Stand der Forschung der Bereiche Ernährung, Bewegung und Stressreduzierung sehr verständlich zusammengefasst hat, räumt er mit zahlreichen Mythen und Halbwahrheiten auf. Völlig neu ist die Lösung des Gewichtsproblems mit Erkenntnissen der Hirnforschung. Schweinbenz erklärt in einfachen Worten, wieso es so schwerfällt, den täglichen Kampf zwischen Vernunft und Verlangen zu gewinnen - und was man tun kann, um auch ohne große Willensstärke standhaft zu bleiben, wenn Süßes oder Fettiges lockt. Und wie man den inneren Schweinehund zum Verbündeten macht. Der Autor nimmt den Leser mit auf eine unterhaltsame Abenteuerreise zum Wunschgewicht. Da jedes Kapitel ein Thema für sich behandelt, kann man an jeder Stelle des Buches einsteigen. Ideal für die inviduell aktuellen Themen.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.