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    2. Rückentraining – Bücher, DVDs, CDs und mehr

    Ihre Suche nach "Rückentraining" ergab 26 Treffer

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    Andrea Röwekamp: Rückentraining mit Theraband und Pezziball, Buch

    Andrea Röwekamp
    Rückentraining mit Theraband und Pezziball

    Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stell…

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    Buch
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    Karin Albrecht: Körperhaltung, Buch

    Karin Albrecht
    Körperhaltung

    Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert …

    lieferbar ab 21.8.2024.
    Buch
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    Ingo Froböse: Das neue Rückentraining, CD,CD,CD

    Ingo Froböse,
    Das neue Rückentraining

    Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Kra…

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    3 CDs
    EUR 14,92*
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    : Fit For Fun - 7 Workouts, DVD

    Fit For Fun - 7 Workouts

    Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    DVD
    EUR 12,99*
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    Gabriele Dreher-Edelmann: Gymnastik für die Lendenwirbelsäule, Buch

    Gabriele Dreher-Edelmann
    Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

    7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeuge…

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    Buch
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    Wolfgang Möhring: Der kleine Rückentrainer, Buch

    Wolfgang Möhring
    Der kleine Rückentrainer

    Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

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    Buch
    EUR 4,99*
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    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 3/2024 - Beweg Dich gesund, Buch

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit 3/2024 - Beweg Dich gesund

    Liebe Leserinnen und Leser, arbeiten Sie so wie ich die meiste Zeit im Sitzen oder sind Sie beruflich viel mit Bahn oder Auto unterwegs? Wir verbringen im Schnitt unglaubliche neun Stunden jeden Tag auf …

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    Buch
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    Ronald Thomschke: Trainingskarten: Tiefenmuskulatur, Buch

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Bür…

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    Buch
    EUR 13,95*
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    Gabi Fastner: Flacher Bauch - starker Rücken, Buch

    Gabi Fastner, Ingrid Manhart
    Flacher Bauch - starker Rücken

    Wo Sport Spass macht

    Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch ni…

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    Buch
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    Bärbel Hölscher: Geierhals und Hohlkreuz, Buch

    Bärbel Hölscher
    Geierhals und Hohlkreuz

    Kennen Sie das Gefühl aus der Balance zu sein? Oft beginnt es mit kleinen körperlichen Zipperlein, die sich im Laufe der Zeit zu ausgeprägten Haltungsschäden wie einem Geierhals, Buckel oder Hohlkreuz ent…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Ronald Thomschke: Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co., Buch

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen e…

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    Buch
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    Ingo Froböse: Rücken-Akut-Training (mit DVD), Buch

    Ingo Froböse
    Rücken-Akut-Training (mit DVD)

    Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Bewegung

    80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

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    Benita Cantieni: Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn, Buch

    Benita Cantieni
    Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn

    Nie wieder Rückenschmerzen! Benita Cantieni zeigt, wie's geht - mit ihrem neuen revolutionären TIGERFEELING®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder …

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    Karl-Heinz Keller: Das Übungsheft Mathematik 4 - DIN A4, Buch

    Karl-Heinz Keller, Peter Pfaff, Nina Simon, Hendrik Simon
    Das Übungsheft Mathematik 4 - DIN A4

    Das Übungsheft - gleicher Inhalt, jedoch im größeren Format DIN A4. Mehr Platz und übersichtlichere Darstellung für Kinder mit entsprechendem Bedarf. "Das Übungsheft Mathematik" ist das ideale tägliche 5-…

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    Buch
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    Velvett Fogg: Velvett Fogg (180g) (Limited Numbered Edition) (Translucent Green & White Marbled Vinyl), LP

    Velvett Fogg
    Velvett Fogg (180g) (Limited Numbered Edition) (Translucent Green & White Marbled Vinyl)

    Velvett Fogg waren eine von vielen neuen Bands der Underground-Szene, die Ende der sechziger Jahre gegründet wurden und versuchten, die Popmusik auf eine höhere Ebene der Kreativität zu heben. Das sel…

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    : Das Übungsheft Mathematik 1, Buch

    Das Übungsheft Mathematik 1

    Mathematik erfolgreich trainieren die große Umfrage hat gezeigt, dass das mit dem Übungsheft gelingt. Die Konzeption der Übungshefte hat sich bewährt. 80 Prozent der Lehrkräfte, die das Übungsheft schon e…

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    Buch
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    Simon Hendrik: Das Übungsheft Mathematik 3 - DIN A4, Buch

    Simon Hendrik, Nina Hendrik,
    Das Übungsheft Mathematik 3 - DIN A4

    Das Übungsheft - gleicher Inhalt, jedoch im größeren Format DIN A4. Mehr Platz und übersichtlichere Darstellung für Schülerinnen und Schüler mit entsprechendem Bedarf. Für Kinder mit normalen Rechenferti…

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    Buch
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    Simon Hendrik: Das Übungsheft Mathematik 2 - DIN A4, Buch

    Simon Hendrik, Nina Hendrik,
    Das Übungsheft Mathematik 2 - DIN A4

    Das Übungsheft - gleicher Inhalt, jedoch im größeren Format DIN A4. Mehr Platz und übersichtlichere Darstellung für Schülerinnen und Schüler mit entsprechendem Bedarf. Für Kinder mit normalen Rechenferti…

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    : Das Übungsheft 6, Buch

    Das Übungsheft 6

    Die Übungshefte 5 und 6 wurden an die Gestaltung der neuen Übungshefte 1 bis 4 angepasst. Ebenso enthalten die Übungshefte 5 und 6 jetzt ein 16-seitiges Lösungsheft zum Heraustrennen. Der bewährte inhaltl…

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    : Das Übungsheft 3. Mathe. Neubearbeitung, Buch

    Das Übungsheft 3. Mathe. Neubearbeitung

    Mathematik erfolgreich trainieren die große Umfrage hat gezeigt, dass das mit dem Übungsheft gelingt. Die Konzeption der Übungshefte hat sich bewährt. 80 Prozent der Lehrkräfte, die das Übungsheft schon e…

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