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    3. Fitness-programme – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 4

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    : Tai Chi & Qigong (Special Edition), DVD

    Tai Chi & Qigong (Special Edition)

    Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…

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    : Qi Gong für Unbewegliche, DVD

    Qi Gong für Unbewegliche

    Zum Inhalt des Films: Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. …

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    : Yoga mitten im Leben, DVD
    -33%

    Yoga mitten im Leben

    Zum Inhalt des Films: TV-Star und Publikumsliebling Michaela May zeigt nach ihrem Bucherfolg "Mitten im Leben mit Yoga" jetzt auf dieser DVD, wie man in den Wellnesstrend des Jahrzehnts sanft und richti…

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    : Beweg' dich, reg' dich, DVD

    Beweg' dich, reg' dich

    Ihre erfolgreiche Pilates- und Yoga-Fitnessreihe erweitert das Barbara Becker Produktionsteam um den ersten Titel für Kinder. Bei "Beweg' Dich, reg' Dich" geht es um Bewegung. Eingebettet in eine animie…

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    Ankit Gaurav: Die Kunst und Wissenschaft der Körperhaltung für Fitness und Ruhe (Hindi), Buch

    Ankit Gaurav
    Die Kunst und Wissenschaft der Körperhaltung für Fitness und Ruhe (Hindi)

    In unserem modernen Zeitalter der Bildschirme und sitzenden Lebensweise ist das einfache Sitzen zu einem wichtigen Aspekt unseres täglichen Lebens geworden. Doch wie oft denken wir über die Auswirkungen u…

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    Buch
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    : Fit For Fun - 7 Workouts, DVD

    Fit For Fun - 7 Workouts

    Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

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    Stefanie Hoffmann: Muskelaufbau Ernährung Kochbuch, Buch

    Stefanie Hoffmann
    Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

    Suchst du nach einem Weg, effektiv Muskeln aufzubauen und deine Fitness zu steigern, ohne dabei auf schmackhafte Mahlzeiten verzichten zu müssen? Möchtest du deinen Körper stärken und gleichzeitig deinen …

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    Buch
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    : Qi Gong für den Rücken, DVD

    Qi Gong für den Rücken

    Zum Inhalt des Films: In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen au…

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    DVD
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    Sophia Thiel: Fitness Lifestyle Planer, Buch

    Sophia Thiel
    Fitness Lifestyle Planer

    Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Er…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Inga Stendel: Yoga für Golfer, DVD
    -70%

    Yoga für Golfer

    Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7…

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    Inga Stendel: Rücken Quickies mit Yoga, DVD
    -70%

    Rücken Quickies mit Yoga

    Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

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    Andrea Zschocher: Mama Papa Relax - 110 Tipps für mehr Me-Time, mentale Fitness und Selbstliebe. Praktische Soforthilfe, Buch

    Andrea Zschocher
    Mama Papa Relax - 110 Tipps für mehr Me-Time, mentale Fitness und Selbstliebe. Praktische Soforthilfe

    Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlech…

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    : Pilates - Made Simple, DVD,DVD

    Pilates - Made Simple

    Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit…

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    2 DVDs
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    : Yoga - Made Simple, DVD,DVD

    Yoga - Made Simple

    Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompa…

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    2 DVDs
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    Vital Experts: Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel, Buch

    Vital Experts
    Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

    Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen inkl. der richtigen Nahrungsergänzungsmittel Ran an den Speck und Muskeln aufbau…

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    : Die drei !!! (Fall 04) Gefahr im Fitness-Studio, CD

    Die drei !!! (Fall 04) Gefahr im Fitness-Studio

    Die drei !!! (Audio) -Teil 4, Die drei Ausrufezeichen

    Inhalt: Kim hat einen Gutschein für ein Fitness-Studio ergattert. Doch gleich beim ersten Training wird sie Zeugin von verdächtigen Vorfällen. Geht es im Sportclub wirklich nur um Wellness oder macht Cl…

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    : Barbara Becker - B.Fit in 30 Tagen, DVD

    Barbara Becker - B.Fit in 30 Tagen

    Zum Inhalt des Films: Das Miami Bauch-Beine-Po-Training Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt – anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat…

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    Raphael Jesse: Fitnessband für zu Hause, Buch

    Raphael Jesse
    Fitnessband für zu Hause

    Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen w…

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    : Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG), DVD
    -23%

    Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

    Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln g…

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    Samuel Smith Arandia: Fitnesscode, Buch

    Samuel Smith Arandia
    Fitnesscode

    In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines sta…

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