Trefferliste "Wachsamkeit" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Sophia Schmied
Ein Monat der Achtsamkeit

Fühlst du dich oft gehetzt, abgelenkt oder suchst nach mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag? "Ein Monat der Achtsamkeit: Erfahre in 30 Tagen, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann ¿ mehr Ruhe…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian Scholz
Blüten der Dankbarkeit

Die Kraft der Dankbarkeit entdecken - für mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag!Stress und Hektik bestimmen oft den Alltag, wodurch kleine positive Momente leicht in den Hintergrund geraten. Dankbarkeit…

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Buch

Christiane Seiler
Schulbereit mit Achtsamkeit

Wieder ein Buch über Schulfähigkeit, gibt es nicht schon genug davon? Diesmal geht es aber nicht um die kognitiven Fähigkeiten von Kindern. Wir begeben uns vielmehr auf eine Reise nach innen zu den wünsch…

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Buch

Biyon Kattilathu
Spaziergang zu dir selbst

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen.&quo…

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Buch

Atempause

Eine Atempause - wer hätte sie nicht gerne? Einmal tief durchschnaufen im hektischen Schulalltag kann Grundschulkinder beruhigen... und aktivieren. Denn viele Kinder empfinden Stress, der sich oft schon d…

sofort lieferbar

Buch

Susanne Seethaler
Ausweg aus der Angst

Achtsam Leben

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst…

sofort lieferbar

Buch

Jennifer Jasmin Bleich
Mein Gefühlstagebuch - Monatsheft

Dieses Monatsheft ist die liebevolle Fortsetzung des erfolgreichen Gefühlstagebuchs von "Herz & Sinn". Es begleitet Kinder durch 30 emotionale Tage - mit Raum für Gedanken, Laune-Tracker, Ac…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marie L. Vitágua
Tausche Stress gegen Achtsamkeit

Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative KraftquelleWillkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Bacher
Spiel mit allem

Was passiert, wenn Alltagsgegenstände zu Spielzeug werden? Wenn wir unser eigener Spielplatz sind und Orte sich in Spielräume verwandeln? Dieses Kreativbuch für ein verspieltes Leben öffnet Türen und Tore…

sofort lieferbar

Buch

Björn Kiehne
Rückkehr nach Spaghettien

Spaghetti kochen ist einfach:Wasser erhitzen, Spaghetti hinzufügen, warten, abgießen, fertig. Ähnlich einfach ist Meditieren. Man braucht nur seinen Atem und etwas Aufmerksamkeit.Wozu? Alles ändert sich, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kim W. Sommer
365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein!In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Franziska Lô
Innehalten im Alltag

Entdecken Sie Stuttgart auf achtsame Art und WeiseAchtsam durch Stuttgart wandeln. Am Waldkamin Nähe spüren und bei Kerzenschein dir selbst begegnen. Stille wahrnehmen, wo vorher Lärm war. Langsamkeit ers…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Astrid Süßmuth
Innehalten im Alltag

Innehalten im Alltag: Entdecke die inspirierenden Rückzugsorte MünchensIn "Innehalten im Alltag" lädt Astrid Süßmuth dazu ein, die verborgenen Schätze Münchens zu entdecken - jene stillen Orte, …

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Priska Lachmann
Innehalten im Alltag

Entdecke die stillen Orte Leipzigs und finde inneren FriedenAuch in der lauten Großstadt Leipzig gibt es Orte der Ruhe und Besinnung. Dieses inspirierende Buch zeigt dir, wo du einen wunderschönen Sternen…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Bea Engelmann
Therapie-Tools Positive Psychologie

Was stärkt einen Menschen? Was macht sein Leben lebenswert, auch wenn Krankheiten oder Probleme seinen Alltag belasten? Die Positive Psychologie findet Antworten auf genau diese Fragen - sie legt den Schw…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Christiane Wolf,
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformierenEs gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt, woher Schmerzen somatisch wie psychisch …

sofort lieferbar

Buch

Holger Janzen
30 Tage

Achtsamkeit: Im Hier und Jetzt präsent sein, ohne zu urteilen. Ursprung: Aus buddhistischen Traditionen, heute auch in Psychologie und Alltag verbreitet. Praxis: Bewusstes Wahrnehmen von Gedanken, Gefühle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jutta Bauer
Selma - oder was ist Glück?

Auf die Frage "Was ist Glück" gibt das Schaf Selma eine humorvoll-philosophische Antwort. Der Achtsamkeits-Bestseller der vielfach preisgekrönten Autorin und Illustratorin Jutta Bauer erscheint …

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Buch

Jessica Wilker
Das Einmaleins der besten Jahre

Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diäten, Verjüngungskuren oder Tipps von der Altersforschung aufwarten. Falls das nichts nützt, müssen Lifti…

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Buch

Renato Kruljac
Achtsamkeit für Skeptiker

Das Buch für kritische Denker und SuchendeEin Wochenendseminar, ein Retreat - und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg der…

sofort lieferbar

Buch

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