Matthias Hammer: Achtsamkeit. 100 Seiten, Kartoniert / Broschiert
Achtsamkeit. 100 Seiten
- Entschleunigung und Gelassenheit als Kompetenz für die Zukunft
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- Verlag:
- Reclam Philipp Jun., 05/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783150207963
- Umfang:
- 100 Seiten
- Ausgabe:
- Originalausgabe
- Erscheinungstermin:
- 13.5.2026
- Serie:
- Reclam 100 Seiten - Band 20796
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Klappentext
Eine neue, hilfreiche Einstellung - dem eigenen Leben und der Welt gegenüber
Zwischen Reiz und Reaktion besteht für uns Menschen ein Freiheitsraum, in dem wir handeln können. In der modernen Welt wird uns dieser Raum etwa durch Reizüberflutung systematisch verstellt. Achtsamkeit bietet eine Möglichkeit, zu diesem Raum wieder einen Zugang zu finden, damit wir mit uns selbst und mit der Welt wieder besser in Kontakt kommen. Auch deshalb könnte sich Achtsamkeit zu einer sehr wichtigen, vielleicht sogar zu der wichtigsten Kompetenz in der westlichen Welt entwickeln.
Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.
Biografie
Dr. Matthias Hammer ist Psychologe und arbeitet am Rudolf-Sophienstift (Stuttgart) in einer Rehabilitationseinrichtung für psychisch Kranke.Anmerkungen:
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