Yoga. 100 Seiten - Anna Trökes (Buch)

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Anna Trökes: Yoga. 100 Seiten

Anna Trökes

Yoga. 100 Seiten

Buch

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Verlag:: Reclam Philipp Jun., 10/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783150206799
Artikelnummer:: 11851531
Umfang:: 100 Seiten
Auflage:: Originalausgabe
Gewicht:: 98 g
Maße:: 167 x 111 mm
Stärke:: 10 mm
Artikelnummer:: 11851531
Erscheinungstermin:: 11.10.2024
Serie:: Reclam 100 Seiten - Band 115

Klappentext

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen

Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung.

Biografie

Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.