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    Fern Green
    Fermentieren

    Fermentieren - von Kimchi bis Kombucha: Ob Melone-Basilikum-Kefir, Pfirsich-Kombucha-Lassi oder Sauerteig-Vollkornbrot - wer Obst, Gemüse und Co. fermentiert, macht nicht nur die saisonale Ernte haltbar ,…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Jelena Maier
    Prep it like Jelena

    Prep it like Jelena ist ein praktischer Kompass für alle, die sich gut und ausgewogen ernähren und dabei Zeit sparen wollen. Mit über 70 abwechslungsreichen vegetarischen und pflanzlichen Rezepten zeigt s…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 30,00

    Lea Marie Pavek
    Stiller Reflux Kochbuch: Die leckersten magenschonenden Rezepte für weniger Sodbrennen im Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

    Stiller-Reflux-Kochbuch: Wie Sie Heiserkeit, Räusperzwang und Halsbrennen mit säurearmen Alltagsrezepten beruhigen - auch wenn Sie wenig Zeit haben und auf Genuss nicht verzichten wollen.Morgens kratziger…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Linnea Feld
    Cortisol Detox Kochbuch: Raus aus dem Stress - Cortisol senken mit leckeren & alltagstauglichen Rezepten für mehr innere Balance, Energie & Wohlbefinden - inkl. 30-Tage-Plan + 5 Bonus-E-Books

    Cortisol-Detox-Kochbuch: Wie Sie mit alltagstauglicher Anti-Stress-Ernährung mehr Ruhe in Ihren Speiseplan bringen, ohne kompliziert zu kochen.Sie fühlen sich oft angespannt, müde, gereizt oder haben das …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Johanna Handschmann
    Gemüse und Salat fermentieren. Die besten Rezepte für milchsauer Eingelegtes

    Mit fermentiertem Gemüse & Salat gesünder leben! Fermentieren ist der beste Weg, um Gemüse länger haltbar zu machen. Und das Beste: fermentiert ist das Produkt viel gesünder als roh. Wasser, Salz und …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol
    Die Ernährungs-Docs

    „Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn K…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,80

    Mira Hollmann
    Ketogenes Kochbuch: Die leckersten Rezepte der ketogenen Küche für jeden Geschmack und einfaches Abnehmen - für mehr Energie & Wohlbefinden - inkl. Frühstück, One-Pot, Desserts & Keto-Brote uvm.

    Ketogenes Kochbuch: Wie Sie schnell abnehmen ohne Kalorienzählen - trotz stressigem Alltag und ohne SpezialzutatenSie möchten mit der ketogenen Ernährung starten, Heißhunger stoppen und dauerhaft schlanke…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Jasmin von Wartburg
    Fruchtmuntere Küche

    Das neue Buch 'Fruchtmuntere Küche' von Jasmin von Wartburg lädt zu einer kulinarischen Reise in die Welt der pflanzenbasierten Ernährung ein. Mit kreativen Rezepten, die pflanzliche Lebensmittel in den M…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 39,00

    Daniela Oltersdorf
    Das einfachste Ballaststoff-Kochbuch aller Zeiten

    High Fiber für deine GesundheitFiber? Gemeint sind die guten alten Ballaststoffe, die so viel mehr können, als ihr angestaubter Name vermuten lässt: Sie stärken das Mikrobiom und verbessern die Verdauung,…

    lieferbar ab 17.3.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Annette Kerckhoff, Dorothee Schimpf
    Die Heilkraft der Gewürze

    Naturheilkunde für Zuhause

    Feuriger Chili, würzige Mittelmeerkräuter, sanfte Vanille, wärmender Zimt - Gewürze erfreuen nicht nur Gaumen, Nase und Augen, sie haben auch eine unverkennbar medizinische Wirkung. Als Küchenzutat im All…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Annika Sommerfeld
    Schwangerschaftsdiabetes Kochbuch für den Alltag: Die leckersten Rezepte für eine gesunde Schwangerschaft - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Snacks, Aufstriche, Desserts uvm.

    Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch: Wie Sie Ihren Blutzucker in der Schwangerschaft entspannt stabil halten - ohne Spezialzutaten und trotz wenig Zeit im AlltagPositiver Schwangerschaftstest, dann der Befu…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Henriette Buchholz
    Parkinson Kochbuch: Die leckersten und lindernden Rezepte für jeden Geschmack - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, proteinarme & proteinreiche Gerichte, Soßen, Dips & Aufstriche, Fingerfood & Smoothies

    Parkinson-Kochbuch: Wie Sie abwechslungsreich, alltagstauglich und stressfrei kochen - ohne Spezialzutaten, trotz Tremor und wenig Zeit.Sie wünschen sich eine Parkinson-Ernährung, die wirklich in Ihren Al…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Martha Baier
    Das Overnight Oats Rezeptbuch: Schnelle, leckere & gesunde Rezepte für einen energievollen Start in den Tag - vorbereiten, Zeit sparen & stressfrei genießen - inkl. 5 Bonus E-Books

    Overnight-Oats-Rezeptebuch: Wenn Sie morgens ohne Stress gesund frühstücken wollen - dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das? Der Wecker klingelt, der Tag startet sofort im Turbomodus - und fürs Frühstück bl…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Elise Gilmor,
    Entzündungshemmend!

    Chronische Entzündungen sind weit verbreitet, können Stoffwechsel und Immunsystem schwächen und langfristig zu schweren Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes, Rheuma, Alzheimer u. a. m. führen.…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Claudia Hollmann
    Hülsenfrüchte Kochbuch: Die leckersten Rezepte mit Kichererbsen, Bohnen, Linsen & Co. für jeden Geschmack & Anlass - proteinreich, sättigend & alltagstauglich - inkl. Frühstück, Fermenten, Süßspeisen uvm.

    Hülsenfrüchte Kochbuch: Wie Sie jeden Tag nährstoffreiche Gerichte zaubern, ohne stundenlang in der Küche zu stehen oder Spezialzutaten suchen zu müssenHaben Sie schon einmal versucht, mehr pflanzliche Pr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Elke Mantwill, Alicia Mantwill
    Nährstoff-Guide für Senioren

    Für ein langes, aktives und gesundes LebenNährstoffe sind elementar für den Körper, denn sie sind an lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie helfen dabei, Organe, Knochen, Muskeln und alle damit verbunde…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Lara Brecht
    Massephase Kochbuch: Easy Gainz! Die leckersten kalorienreichen Rezepte für Muskelaufbau und mehr Kraft - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Fleisch, Soßen, Dips & Aufstriche, Shakes & Smoothies

    Massephase-Kochbuch: Wenn Sie saubere Muskelmasse aufbauen möchten - ohne stundenlang zu kochen, ohne teure Supplements und trotz vollem Alltag - dann lesen Sie weiter.Sie trainieren hart, aber die Waage …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Jenn Salib Huber
    Feel-Good-Eating in der Menopause

    Jenn Salib Huber zeigt, wie achtsames Essen Hitzewallungen, Brain Fog & Co. reduziert. Die gezielte Auswahl wichtiger Ernährungs-Bausteine kann die Symptome der Menopause und Perimenopause lindern. 55…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 30,00

    Barbara Preller, Stephanie Preller, Bettina Preller
    Genussrevolution

    Gesunde Ernährung beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit bewusstem Handeln und mit der Freude daran, den Körper wirklich zu nähren. Dieses Buch ist kein Ernährungsratgeber, der Ihnen sagt, was Sie essen …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Calum Harris,
    Tasty Healthy Vegan

    Dieses Buch steckt voller veganer Lieblingsrezepte . Egal ob Brunch, schnelles Mittagessen, Meal Prep, gutes Abendessen oder Dessert - Calum Harris zeigt, dass lecker und ausgewogen kochen ganz einfach se…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99
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