Selbsthilfe Bei Stress Und Lebenskrisen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2

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Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur …

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Buch, Sonstige Artikel

Jeannine Mik
Du bist viel mehr als deine Gefühle

Selbstmanagement, Lebenshilfe

Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächtig über uns ergehen lassen. Wir sind nervös und fahrig, wenn ein kühler Kopf gefragt wäre, oder reagiere…

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Buch

Inga Dahlmann
Ängstliche und traumatisierte Hunde erziehen und stärken - Hundeerziehung Praxisbuch: Wie Sie Angst und Stress bei Ihrem Hund erkennen, richtig deuten und einfühlsam behandeln

Viele Hunde, vor allem aus dem Tierschutz, durften in ihrem bisherigen Leben keine guten Erfahrungen machen, sie sind traumatisiert oder ängstlich. Dies zeigt sich oft durch verschiedene Verhaltensweisen …

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Buch

Ana Paula Fonseca Müller
Neue Arbeitsmodelle: Belastung oder Entlastung?

Im Zuge der COVID-Pandemie erfuhr die Arbeitswelt umwälzende Veränderungen. Die positiven Erfahrungen mit Homeoffice ebneten den Weg für eine Flexibilisierung der Arbeit und die Etablierung der neuen Arbe…

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Buch

Fritjof Nelting
Die Strategie der Absichtslosigkeit

Gelassenheit ist erlernbarIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die „Strategie der Absichtslosigkeit" einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit …

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Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

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Buch

Dooember Rosemary Tyavkase, Teryima Jude Nyor
An Den Rand Getrieben

Dieses Buch befasst sich mit den psychologischen, sozialen und wirtschaftlichen Faktoren, die aggressives Fahrverhalten bei kommerziellen Busfahrern in Nord-Zentral-Nigeria beeinflussen. Es wird untersuch…

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Buch

Nadja Kufner
'Wenn Du auf den Staat wartest, hast Du verloren.'

Mit welchen Herausforderungen sind Long-Covid- und Post-Vac-Betroffene konfrontiert? Ausgehend von einer geschlechter- und prekarisierungstheoretischen Perspektive untersucht Nadja Kufner anhand virtuelle…

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Buch

Alok Kanojia,
Zocken, aber gesund!

Gut begleiten statt verbieten - so geht gesundes Gaming!Computerspiele und Bildschirmzeit sind ein ständiges Streitthema in vielen Familien.Wie lange sollen Kinder zocken dürfen?Wie kann man sie für ander…

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Buch

Barbara Günther-Haug
Depressionen fallen nicht vom Himmel

Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur SelbsthilfeEine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber,…

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Buch

Tanja Götten
Mit Code gegen Chaos - Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte - Schnelle, unkonventionelle Hilfe für Menschen mit Stress, Angst, Erschöpfung oder mentaler Überforderung.

"Mit Code gegen Chaos" ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung r…

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Buch

Petra Leonhardt
Glühwürmchen im Kopf

Die Soforthilfe, wenn ADHS den Alltag zur Zerreißprobe macht Du brauchst morgens 40 Minuten, bis dein Kind angezogen ist und dann fehlt trotzdem der Turnbeutel?Dein Kind rastet völlig aus, weil die Socke …

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Buch

Michèle Minelli
Keiner bleibt zurück

Tekkie wächst mit viel Geld auf, das ihm aber auch nicht immer hilft. Liv hat einen Freund, den außer ihr niemand sehen kann, Finns Gemütslage fühlt sich im Laufe der Zeit an wie ein harter Knoten, Samuel…

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Buch

Stanley Rosenberg,
Der Selbstheilungsnerv

"In der Ruhe liegt die Kraft" - diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verur…

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Buch

Claudia Croos-Müller,
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller - Band 1

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportli…

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Buch

Claudia Croos-Müller
Bleib cool

Claudia Croos-Müller - Band 7

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-SchafenClaudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirke…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Yuja Wang - Through the Eyes of Yuja (A Road Movie)

Yuja Wang, Camerata Salzburg, Lionel Bringuier

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DVD

Rainer und Regina Franke
Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie

Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzuschalte…

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Buch

Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen

Dieses Buch ist prall gefüllt mit Rätseln, Spielen und Bastelideen. Achtsame und meditative Übungen vermitteln Kindern ab 5 Jahren auf spielerische Weise alles Wichtige über Gefühle und Achtsamkeit. Durch…

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Buch

150 Deutsche Volkslieder

Hermann Prey, Pamela Coburn, Peter Schreier, Thomanerchor, Dresdner Kreuzchor, Regensburger Domspatzen u.a.

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